Антиоксидантні рослини
Деякий час тому ми сказали вам, що антиоксиданти являють собою речовини, здатні запобігати клітинному окисленню, викликаному страшними вільними радикалами; щось неодмінно фундаментальне, враховуючи, що це окислення прискорює старіння, викликаючи мутації в клітинах, які можуть викликати рак або інші дегенеративні захворювання.
З цієї причини дуже важливо, щоб у нашому щоденному раціоні ми завжди вибирали ті продукти, які в тій чи іншій мірі набагато більш антиоксидантні, ніж інші.
Якщо ви вибираєте цей вид їжі, то також фітотерапія може бути дуже корисним, оскільки існує ряд рослини, багаті антиоксидантами що вам допоможе (і багато чого).
Рослини, багаті антиоксидантами
Є в цілому три заводи, які виділяються над багатьма іншими через їх високий вміст антиоксиданти, Вони такі:
- Котячий кіготьВін ідеально підходить для збільшення захисту, оскільки він діє як імунний і імунний стимулятор. З цієї причини він використовується при різних вірусних інфекціях.
Він також використовується у випадках раку і пухлин, на додаток до допомоги проти побічних ефектів хіміотерапії. - Acerola: Багатий антиоксидантами, тому що містить значну кількість вітаміну С; фундаментальне живлення для правильного функціонування нашого організму.
- Глід білий: Допомога проти серцево-судинних проблем. Він також захищає від жовчних каменів і каменів у нирках.
У Naturalternativa | Рослини, багаті антиоксидантами Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога.
