4 продукти для підтримки здорового і сильного волосся
Для багатьох з нас волосся є одним з наших найцінніших прикрас. Саме це визначає нашу особистість і наші смаки. Тому дуже важливо дати дуже специфічне лікування, оскільки ми маленькі.
Насправді, один з найважливіших філософів Стародавньої Греції, такий як Аристотель, вже говорив у свій час, що "Волосся і краса коштує більше, ніж будь-яке вступне листа".
Як тільки це відомо, ¿Ви хотіли б знати, які продукти корисні для того, щоб насолоджуватися здоровим і сильним волоссям на все життя? Ну, через наступну статтю ми розповімо вам з великою деталізацією:
Овочі
Так друзі NatureVia, є овочі, як салат, шпинат, брокколі, квасоля або огірок це може допомогти нам багато, коли мова йде про збереження здорового і сильного волосся. Причиною цього є те, що ці продукти мають високі дози вітаміну А і С, які допоможуть утримати всі наші волосся.
Крім того, всі овочі в цілому також є великим джерелом заліза. І як цей елемент допоможе нашим волоссям? Добре, особливо до кореня укріплений з метою не викликати небажаних падінь. Щось, що зазвичай відбувається для чоловіків з самого раннього віку.
Синя риба
У синій рибі ми можемо знайти таку, яка надасть нашим волоссям багато переваг. З цього приводу ми звертаємося до лосося. Крім того, що пропонують вишуканий смак, ця їжа має високі дози Омега-3, жирне масло, яке забезпечить додаткову ступінь еластичності нашим волоссям.
Але переваги лосося тут не закінчуються. Він також є прекрасним джерелом вітаміну В. Якщо ми віримо, що наші волосся будуть довгостроково дякувати нам, що дає набагато більш відроджуючий образ. Ми вже знаємо, що цей вид синьої риби може бути недоступним у більшості випадків. Але як тільки ви можете собі це дозволити, ми впевнені, що ваші волосся будуть вам вдячні.
Сушені фрукти
Кожного разу більше людей, які «залежні» від горіхів взагалі. Ви вважаєте себе одним з них? Ну вам пощастило! І волоські горіхи, і мигдаль високі дози селенукомпонент, який використовується при виготовленні найбільш вибраних косметичних продуктів. Завдяки цьому компоненту досягається омолоджуючий ефект як для шкіри, так і для всієї шкіри голови.
Крім того, горіхи в цілому також є великим внеском цинку, елементом, який, якщо його регулярно вживати, може допомогти нам насолоджуватися здоровим і сильним волоссям назавжди.
Морква
Правда полягає в тому, що цей апельсиновий овоч може стати майже «доповненням» завдяки приємному смаку та більш ніж характерній текстурі. Ви хочете знати ще більше переваг, які ви можете повідомити, взявши пару морквин на тиждень? Добре зверніть пильну увагу.
Завдяки вашим високий вміст вітаміну В, можна буде підживлювати всі наші волосся. Особливо якщо врахувати, що під час нашого дня ми піддавалися різким змінам температури або шкідливим елементам, таким як забруднення. Добре, завдяки моркві, крім того, що вона буде здоровою, пігменти нашого волосся також будуть більш міцними. Таким чином, можна буде зберегти наш колір, який для багатьох людей схожий на їх «відмітний знак».
Як ви вже бачили, більшість продуктів, описаних тут, можна приймати протягом тижня. Таким чином, ми рекомендуємо вам регулярно інкорповувати їх у будь-які дієти. Ми впевнені, що ваше волосся буде вам вдячне. ТемиВолосся
