4 рецепти для живильних компотів
Якщо ви були матір'ю або батьком і ваша дитина вже кілька місяців, то цілком імовірно, що ви вже помітили одну річ: залежно від педіатра, початок твердої і додаткової годівлі почнеться рано чи пізно. Так само залежить і від того, чи є маленьке молоко грудним.
Так, наприклад, якщо дитина не приймає грудне молоко і тільки харчується молочною формулою (відома також як допоміжне молоко), Найбільш поширеним є початок їжі перші плоди з четвертого місячного вікуу той час як, якщо вона продовжується з грудним молоком, звичайним є затримка цього початку до шести місяців.
І ви знаєте, що вони перші плоди дитини? Найбільш рекомендованими є ті, які легко перетравлюються, легко засвоюються, мають м'який і солодкий смак, а також мають низький ризик викликати алергію або непереносимість, У цій групі можна згадати головним чином грушідуже повний фрукт, багатий амінокислотами і поліненасиченими жирними кислотами; яблукобагаті клітковиною, водою, вітамінами і мінералами; і банан, дуже багатий вуглеводами і легко перетравлюється.
Під час початку введення фруктів, краще почати пропонувати дитячу одинарну кашу, продовжуючи протягом 3 або 4 днів, щоб спостерігати, чи не виникає ніякої непереносимості або алергії, і з'ясувати, чи любить дитина. Після цих днів ми можемо додати ще один інший фрукт і зробити те ж саме знову: почекайте 3 або 4 дні. Наприклад, якщо ми почнемо з банана, то спробуйте грушу, а потім яблуко.
1. Компот Apple
Інгредієнти, які вам потрібні:
- 100 гр. яблука
- 1 - 2 столові ложки води
Приготування яблучного компоту:
Добре вимийте яблуко і почистіть його. Розріжте його на аркуші, зніміть самородки і важкі частини тулуба. Покласти трохи води в каструлю, додати яблуко і варити від 15 до 20 хвилин на повільному вогні, періодично помішуючи. Потім дайте прохолоду, а коли тепла проходить через блендер. Готовий!
2. Компот з груші
Інгредієнти, які вам потрібні:
- 1 груша
- 1 - 2 столові ложки води
Підготовка грушевого компоту:
Добре вимийте грушу, очистіть її, обережно видаліть її самородки та важче стовбур. Покладіть воду в каструлю, додайте грушу і дайте їй варити на повільному вогні 15-20 хвилин, періодично помішуючи. Потім вимкніть тепло і, коли він теплий, проходить через блендер. Список!
3. Компот з груші та яблука
Інгредієнти, які вам потрібні:
- 50 гр. яблука
- 1 груша
- 1 - 2 столові ложки води
Приготування груші та яблучного компоту:
Дві плоди добре вимити, видаляючи їх самородки і найскладніші стовбури, а потім розрізати їх на шматочки. Тепер покладіть воду в каструлю і додайте яблуко і грушу, киплячи від 15 до 20 хвилин, періодично помішуючи. Після приготування вимкніть вогонь і дайте прохолоду пройти через блендер. Готовий!
4. Компот з банана, груші та яблука
Інгредієнти, які вам потрібні:
- Половина банана
- 50 гр. яблука
- 1 груша
- 1 - 2 столові ложки води
Приготування бананового, грушевого та яблучного компоту:
Вимийте грушу і яблуко добре, очистіть їх, видаливши їх самородки і усічені стебла, а потім розріжте їх на шматочки. Тепер очистіть банан, розділіть половину і розріжте його на шматки. Покладіть всі складові в склянку блендера, додайте воду і побийте все, поки не утвориться пюре з крему або фруктів. Готовий! Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію педіатра. Ми радимо звернутися до свого довіреного педіатра. ТемиДодаткове харчування Рецепти для немовлят
