Які настої приймати на порожній шлунок, щоб схуднути

Інфузії для схуднення стають одним з кращих напоїв, які ми можемо приймати, коли ми слідуємо за дієтою для схуднення, не тільки тому, що вони повністю здорові і природні, а тому, що вони містять переваги і властивості для схуднення.

Більше, ніж схуднення, Вони ідеально підходять для схуднення, оскільки вони допомагають очистити наш організм, усуваючи жир і токсини, які йому не потрібні, І, крім того, коли вони приймаються в голодування, вони допомагають, з одного боку, збільшити природний процес детоксикації нашого організму, покращуючи усунення накопичених у ньому токсинів.

З іншого боку, вони стають чудовим варіантом, коли починають день, оскільки психологічно ми усвідомлюємо, що повинні дотримуватися більш здорового способу життя, будучи ідеальним як природні напої, щоб піти на сніданок пізніше.

Хоча дуже хорошим варіантом є насолоджуватися смачними вливаннями вранці і перед кожним прийомом їжі (особливо тому, що це може стати корисним варіантом для зниження апетиту), правда Голодування вашої користі для схуднення може бути більше.

Щоб легко насолоджуватися ними, вам потрібні лише деякі лікарські рослини, які ми пропонуємо далі, вливайте їх, коли ви піднімаєтесь і приймаєте їх перед сніданком, коли ваш шлунок все ще порожній.

Які кращі вливання потрібно приймати натщесерце і схуднути?

Настій кульбаби

The Кульбаба Це деспарутивна рослина, яка корисна для схуднення, бо вона багата кавовою кислотою, аскорбіновою кислотою, хлорогеновою кислотою, магнієм і калієм, всі вони живильні або діуретичні компоненти, корисні для схуднення.

Як це зробити? Відварити дві чайні ложки кульбаби в каструлі. Залиште кип'ятіння три хвилини, вимкніть вогонь, накрийте кришкою і відпустіть ще дві хвилини. Випрямляйте і пийте.

Настій артишока

The артишок Це особливо корисно при лікуванні жирна печінка, допомагаючи по черзі очищати печінку і правильно обробляти жири.

Як це зробити? У каструлі кипіть листя топінамбура. Відварити п'ять хвилин, вимкнути вогонь і дати спокою три хвилини. Випрямляйте і пийте.

Настій фукуса

The фукус Це водорості, що володіють великою потужністю для схуднення, головним чином завдяки високому вмісту йоду, який стимулює активну активність щитовидної залози на метаболізмі жирів.

Як це зробити? Прокип'ятити еквівалент чашки води в каструлі, додавши від 2 до 3 чайних ложок фукуса. Залиште кип'ятити три хвилини. Після закінчення цього часу вимкніть вогонь, накрийте кришкою і відпустіть 2 хвилини. Випрямляйте і пийте.

Чи є протипоказання до цих інфузій?

Очевидно, що кожна інфузія має певні протипоказання, хоча це правда, що в більшості випадків її споживання в нормальних (і ніколи не надмірних) кількостях не становить практично жодного ризику або проблеми зі здоров'ям.

У будь-якому випадку, споживання настою кульбаби не рекомендується у випадках жовчних каменів, наявності каменів у нирках, кислотності та виразки шлунка, алергії до сімейства сполук, гіпокаліємії, гіпокальціємії, і споживання літієвих препаратів або тих, що використовуються для збільшення кількості калію в організмі.

Не рекомендується вводити інфузію артишока у випадку жовчних каменів та каменів у нирках, під час вагітності (оскільки він не показав себе безпечним для плода) та грудного вигодовування, оскільки він знижує виробництво молока.

Нарешті, не рекомендується вливання фукуса у разі споживання лікарських засобів для лікування діабету або гіпертонії, а також під час вагітності та годування груддю через високий вміст йоду. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога. ТемиСхуднення

Перевірка ТРЦ Караван (Липень 2024)