Як полегшити незручні шлунки кишечника і шлунка з boldo

Перед приготуванням цього природного засобу давайте дізнаємося трохи більше про boldo, The Болдо Це дерево родом з Південної Америки, яке поширене в країнах Центральної Чилі, Аргентини і Перу. Це дерево належить до сім'ї Монамії, а її наукова назва Peumus boldus.

Це багаторічне дерево, і його плоди їдять як варені, так і сирі з давніх часів і в деяких районах, як Гватемала відома як Лимонник Крім плодів, листя цього дерева використовуються для проблеми з травленням у вигляді інфузії, а також поліпшити проблеми печінки і жовчного міхура.

Серед найважливіших властивостей boldo ми можемо виділити і особливо відзначити наступне: стимулює функції травлення, є травною (сприяє хорошому травленню), знімає дискомфорт травлення, збільшує жовчовиділення, діуретик і діє як м'який седативний засіб.

The кишкові шуми Вони є нормальними під час процесу травлення, хоча іноді вони стають дратівливими і навіть досить голосною до того, щоб зробити нас незручними. Щоб уникнути виникнення звуків кишечника, може бути зручно звернути увагу на ряд порад, які можуть уникнути виникнення звуків кишечника.

Корисні поради для уникнення шуму шлунка

Деякі продукти, щоб бути метеоризм Сприяють цим шумів з'являються як: овочі, цвітна капуста, капуста, брюссельська капуста, брокколі, ми не повинні перевищувати їх споживання.
Під час їжі ми повинні робити це повільно і добре жувати.
Після їжі доцільно приймати настої, які допомагають нам полегшити травлення.
Ці настої готуються з лікарськими травами або лікарськими рослинами з травними властивостями, такими як: м'ята, м'ята, аніс або маталагуга, фенхель, ромашка, болдо, кмин, чебрець і шавлія.

Як приготувати настій для покращення звуку кишечника

Інгредієнти:

Одну чашку води (250 мл).
Одну чайну ложку болдо.
Чайна ложка ромашки.
Кілька крапель лимонного соку.
Для підсолодження (необов'язково), коричневого цукру, трохи меду, стевії.

Розробка:

У нагрівачі кип'ятять воду.

Після кип'ятіння додайте чайні ложки трав і тримайте кип'ятіння близько 3 хвилин.

Зняти з вогню і накрити настій.

Дайте інфузійному спокою протягом 8 або 10 хвилин.

Настій проціджуємо і додаємо кілька крапель лимонного соку.

Якщо ви віддаєте перевагу підсолоджувати настій, зробіть це за своїм смаком (коричневий цукор, трохи меду, підсолоджувача або стевії).

Цей настій рекомендується приймати від одного до трьох чашок на день.

Безперервне споживання boldo не рекомендується безперервно не пізніше чотирьох тижнів поспіль.

Болдо можна отримати в травниках, магазинах, що спеціалізуються на натуральних продуктах, парафармаціях, аптеках, інтернет-магазинах натуральних продуктів.

Формати, у яких ми можемо отримати boldo:

У сухому листі.
У капсулах.
У екстракті або крапель.

При вживанні болдо як в сухому рослині, так і в екстрактах цього дерева попросіть про пораду і дозвольте собі керуватися фахівцями на місцях.

Випадки, для яких boldo протипоказано

У періоди вагітності та лактації.
У дітей до 12 років.
У разі захворювань печінки.
При захворюваннях нирок.

Зображення | Dick Culbert (Flickr) Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря.