Неймовірні переваги гострої їжі: життя довше і втрата ваги

Якщо ви звично споживаєте гостра їжа Цілком ймовірно, що в інший час ви запитали себе, чи це дійсно придатний вид їжі, особливо для здоров'я нашої травної системи.

Фактично, деякий час тому ми задавали собі таке питання: Чи є гостра їжа поганою для шлунка?, Завдяки цьому ми виявили, що цей вид їжі не підходить для людей з проблемами травлення або виразки шлунка, оскільки капсаїцин (компонент, який викликає "свербіж", коли ми споживаємо їх), має тенденцію дратувати слизову оболонку шлунка.

З цієї причини багато лікарів перешкоджають споживанню гострої їжі у пацієнтів з проблемами травлення, виразкою шлунка або гастроезофагеальним рефлюксом. Хоча його споживання допускається для тих, хто не страждає від такого роду проблеми ...

Більше того, останні наукові дослідження виявили багато переваг, які надає гостра їжа: допомагає нам жити довше, корисно для зниження ризику серцево-судинних захворювань, а також допомагає нам схуднути.

Які переваги пропонує нам гостра їжа?

Ми повинні це пам'ятати більшість переваг, які надає гостра їжа, обумовлена капсаїциномАктивний і основний інгредієнт "винний", що цей тип їжі породжує тепло або печіння і симптоми, які він виробляє, коли ми їмо його.

Це речовина з дратівливими якостями, що рослини сортуCapsicum вони виробляють для захисту себе. І це той, який, в свою чергу, пропонує нам всі якості, які пропонують чилі або перець чилі і гострий перець. А які ж переваги? Зверніть увагу:

Це допомагає зменшити ризик розвитку раку:Експеримент, проведений мишами, показав, що капсаїцин здатний інгібувати ріст пухлин раку передміхурової залози, зокрема, на 80%. З іншого боку, інше дослідження, проведене в Індії, показало, що капсаїцин здатний атакувати мембрани ракових клітин.
Сприяє втраті жиру:Було показано, що гостра їжа, і особливо капсаїцин, здатна сприяти втраті жиру, завдяки тому, що вона діє через термогенний ефект, збільшуючи калорії, що споживаються нашим тілом під час перетравлення їжі.
Це допомагає нам жити довше:Дослідження, проведене університетом Гарвардського університету, в якому було проаналізовано півмільйона людей, показало, що гостра їжа здатна знизити смертність на 14%, включаючи загальні причини, такі як рак, респіраторні захворювання та ішемічна хвороба серця. або серцево-судинні.