Чому не слід пити молоко без лактози, якщо у вас немає непереносимості

Напевно, ви будете знати, що нині кількість людей є непереносимість лактози, А що це означає? непереносимість лактози? Дуже просто

The лактозу, який є цукром у молоці, розбивається на два більш простих цукру (глюкозу та галактозу), коли ми споживаємо його, завдяки дії ферменту, відомого під назвою лактази, Це процес, який відбувається в тонкому кишечнику, де саме можна, що глюкоза, нарешті, всмоктується в кров.

Однак, коли є дефіцит лактазилактоза проходить без розкладання до товстої кишки, де вона починає бродити. Саме в цей час виникають типові симптоми непереносимості лактози: газ, кислотність, здуття живота, розлад шлунка ... може виникнути навіть діарея і блювота.

Це змушує тих, хто страждає від непереносимості лактози, і, дійсно, діагностували його медичним спеціалістом, шукати варіанти та альтернативи молоку тваринного походження.

Ось як це молоко без лактозинапій, до якого в молоко додають невеликі кількості лактази, так що таким чином лактозу легше розкласти на глюкозу і галактозу. Тобто ми могли б визначити молоко без лактози як напій, який відтворює те, що відбувається в тонкому кишечнику, і ми не маємо труднощів у перетравленні лактози.

Чому не можна пити молоко без лактози, якщо не є непереносимістю лактози

Кілька комерційних брендів, зацікавленим і дуже розумним, пропонують різні рекламні кампанії, в яких вони це відстоюють Молоко без лактози є більш травної, ніж нормальне молоко, Плід його, Багато людей вирішують пити цей вид молока навіть тоді, коли вони не страждають від непереносимості лактози, а також від будь-яких додаткових проблем.

Чи знаєте ви, що це повна помилка? Хоча, правда, це напій, який краще перетравлюється, це не означає, що він більш травний. Головним чином тому, що наше тіло коштує менше, щоб перетравити його (оскільки фермент лактази не повинен розщеплювати лактозу), коли ми звикли до споживання молока, не містить лактози, є невелика тимчасова непереносимість лактози.

Чому? Принципово тому, що наш організм прагне «розслабитися», так що як тільки ми перестанемо його споживати, ми повинні знову звикнути до перетравлення цього молочного цукру.

По-іншому, і як вони захищаються безпосередньо від Диметилсульфуро: "Якщо ми не нетерпимі до лактози, ми не маємо причин споживати цей тип продукту, а тим більше, у скоєному віці (дитинство і юність)", Принципово для чогось дуже простого: Молоко без лактози не є ні більш травною, ані більш здоровоюі може призвести до певних проблем у довгостроковій перспективі, особливо якщо це споживання здійснюється маленькими дітьми.

Ризик давати дітям молоко без лактози

Беручи нас до реклами претензії-помилкові, що "молоко без лактози є більш травної і світлої", багато мам і тат вирішили дати цей тип молока своїм дітям, навіть якщо вони не страждають будь-яким видом нетерпимості.

Як уже застерігають багато педіатри і дієтологи, це повна помилка, тому що Якщо дитина перестає приймати лактозу, його організм може починати виробляти менше і менше лактазидо того моменту, коли ви повертаєтеся до пиття склянки нормального молока, ваші рівні були зменшені настільки, що починаєте відчувати типові симптоми цієї нетерпимості.

Однак, як зазначено вище, це свого роду тимчасова нетерпимість, симптоми яких будуть зберігатися до поступового збільшення продукції лактази. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога. ТемиХарчова непереносимість Молоко