Чому погано чистити зуби відразу після їжі
Правда полягає в тому, що, оскільки ми були маленькими, нам завжди було сказано, що ми повинні були чистити зуби після їжі, щоб не дати їм кусати нас і, нарешті, з'явитися страшні порожнини. І, очевидно, ми завжди повинні це робити, їсти те, що ми їли, хоча перш за все, коли мова йшла про їжу або напої з надмірним цукром. Однак, здається, що ця дія не буде цілком доречною.
Мабуть, просто мити зуби відразу після з'їдання їжі або напоїв, багатих цукрами або кислотами, буде не тільки неправильним, але навіть контрпродуктивним для здоров'я наших зубів.
Причина досить проста: під час чищення зубів кислоти і цукру мають тенденцію до розширення, так що ми не дозволяємо емалі відновлюватися. Насправді, чищення зубів може усунути ослаблену кислотою емаль, оскільки вона буде глибше проникати в структуру зуба.
Згідно з деякими дослідженнями, проведеними в Сполучених Штатах, краще б відкласти чищення за півгодини, коли ми споживаємо більш-менш велику кількість продуктів і напоїв, багатих цукром або дуже кислими. Простим прикладом є напої, такі як апельсиновий сік, лимон або грейпфрут, солодкі напої, такі як безалкогольні напої, солодощі, торти та солодощі.
Навіть багато фахівців Раджу завжди мити зуби через півгодини після їжі, тому що рН нашого рота зменшується, триває деякий час, щоб повернутися до нормального стану. Як наслідок, якщо ми чистимо зуби після того, як з'їли цей процес, він посилюється, враховуючи, що ми поширюємо кислоту по всьому роту, а також притискаємо її до зубів.
Протягом півгодини слина нашого рота сприяє зниженню рівня кислотності, тому краще почекати, перш ніж чистити зуби. Найбільш доречним, тим часом, це полоскати рот водою або рідиною для полоскання рота.
Зображення | Філ і Пам Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря.
