Що робити, щоб вилікувати грип: 3 природні поради для полегшення симптомів
Ми стоїмо біля дверей нової кампанії вакцинації. І це те, що щороку, між місяцями жовтня і листопадом, починається відома як вакцинація проти грипу, що полягає у введенні вакцини проти грипу певним групам, які вважаються "ризиковими", які мають ризик виникнення ускладнень у разі страждання від грипу, і особливо людей, які контактують з цими групами високий ризик
Так, наприклад, вакцинація рекомендується людям старше або до 65 років, людям молодше 5 років, які мають високий ризик ускладнень від грипу, і тим, хто може передавати його іншим, які мають високий ризик представлення ускладнення 
Але треба мати на увазі, що вірус, що викликає цю респіраторну інфекцію, здатний страждати від змін у його поверхневих антигенах, які передбачають появу нових вірусів. Тому вакцину необхідно оновлювати кожен новий сезон і вводити щорічно.
Що таке грип?
Як ви, звичайно, знаєте, Грип складається з гострої інфекційної хвороби, яка вражає дихальні шляхи в результаті інфікування вірусом що належать до сім'ї Росії Orthomyxoviridae, з яких є в цілому три віруси грипу: A, B і C.
Найбільш важливими є віруси типу А і В. Хоча перша є основною причиною різних епідемій грипу, що виникають щороку, вірус грипу типу В зазвичай зустрічається в набагато більш локалізованих спалах. Вірус типу C не викликає епідемій, він викликає лише інфекції з легкими клінічними симптомами або навіть без симптомів.
Це вважається важливою проблемою здоров'я, яка випливає, головним чином, із смертності, яка спричиняє як прямо, так і опосередковано, і ускладнення, які вона схильна викликати.
Які її симптоми?
Хоча спочатку це звичайно плутати грип з холодом, ми повинні мати на увазі, що симптоми грипу, як правило, більш серйозні, ніж симптоми, викликані вірусами холоду, Насправді, лише через кілька годин після інфікування наші дихальні шляхи будуть перевантажені і запалені. 
Звичайно з'являється лихоманка раптової форми, нездужання та ознобу, які супроводжуються головним болем, ангіною, м'язовими болями, сухим кашлем, закладанням носа, втратою апетиту і загальним нездужанням.
Як лихоманка, так і м'язові болі і дискомфорт зазвичай тривають від 3 до 5 днів, в той час як затори і відчуття втоми (або відсутність енергії) можуть тривати до 2 тижнів.
Природні поради для лікування симптомів грипу та лікування
Настій імбиру
The імбир Це натуральна їжа з прекрасним анальгетичні та жарознижуючі властивості, ставши відмінним варіантом у випадку грипу, оскільки допомагає полегшити дискомфорт і м'язові болі, а також корисно зменшити лихоманку. 
Приготування a настій імбиру Це дійсно дуже просто. Ви просто повинні розбити трохи імбиру, очистити і добре нарізати. Покладіть воду в каструлю і, коли вона почне кип'ятити, додайте нарізаний імбир, накрийте кришкою і прокип'ятіть 3 хвилини. Після цього вимкніть вогонь, накрийте кришкою і відпустіть ще 5 хвилин. Випрямляйте і пийте.
Якщо ви додасте мед і лимон Він стане ідеальним напоєм, крім дискомфорту в горлі.
Випари евкаліпта
The евкаліпт Це чудова лікарська рослина, визнана своїми відхаркувальними властивостями, Тобто, цікавий варіант у випадку грипу і простудних захворювань із закладанням носа і роздратуванням горла, тому що він допомагає відкрити дихальні шляхи і очистити нос, але також знімає роздратування. 
Для приготування парів потрібно просто покласти воду в каструлю і дати їй кип'ятити. Потім покласти листя евкаліпта і дати воді кип'ятити 5 хвилин. Потім, обережно, щоб не згоріти, покладіть тарілку на стіл і поверх каструлі. Покладіть рушник на голову і постарайтеся вловити весь пар, дихаючи його. Звичайно, будьте обережні, щоб не застудитися.
Часник, мед і лимонний чай
Цілком можливо, що ви вже знаєте, що часник Це потужне харчування, з неймовірним антисептичні якості завдяки присутності аллицина, речовина, що робить його неймовірно корисним варіантом Боріться з симптомами грипу та застуди. 
Незважаючи на те, що ідеальним було б його вживати в сирому вигляді, його можна жувати, можливо, цей варіант погано потрапляє у ваш шлунок або що його сильний аромат не підтримує його. У такому випадку потрібно просто приготувати чай.
Як? Дуже просто: зубчик часнику дуже добре, покласти в каструлю еквівалент чашки води, а коли вона закипить, додайте нарізаний зубчик часнику. Нехай кип'ятять 5 хвилин.Процідити і додати трохи свіжовичавленого лимонного соку та меду.
Інші поради, які слід пам'ятати
На додаток до 3 природних рад, які ми вказали вам, є й інші, особливо корисні і фундаментальні, які допоможуть вам. Вони такі:
- Тримайте відпочинок і намагайтеся максимально відпочити.
- Пийте багато рідини, особливо водні та натуральні фруктові соки.
- Також вибирають для вливань і чаїв, супів і бульйонів.
- Уникайте антибіотиків якщо лікар не призначив їх. Пам'ятайте, що грип викликаний вірусом, а не бактеріями.
- Уникайте самолікуваннятільки приймати ліки, такі як парацетамол, якщо це необхідно (наприклад, щоб зменшити лихоманку або полегшити м'язовий дискомфорт).
