Що ми можемо зробити, як тільки грип спіймає нас?

У попередньому повідомленні ми надали інформацію про як запобігти сезонному грипу Окрім рекомендацій ВООЗ та Міністерства охорони здоров'я, обидві організації розглядають питання вакцинація сезонним грипом щорічно як найбільш ефективна профілактика.

Сезонний грип може серйозно вплинути на будь-яку людину або будь-яку вікову групу, і якщо ми бачимо себе в ситуації, коли грип вже потрапив до нас, ви можете задати собі наступне питання: що робити, коли грип вже спіймав нас і перший з'являються симптоми?

Якщо грип вже потрапив у нас, зручно знати, що ліки не лікують лише сприяють заспокоєнню або зняттю симптоміві в цих випадках, оскільки це вірус, антибіотики не слід приймати, а тим більше без медичного призначення.

Ми повинні звернути увагу на деякі симптоми, які можуть виникнути і сповістити нас

  • Висока температура, коли 40,5 градусів перевищується у дорослих, людей похилого віку та дітей.
  • У випадку немовлят від 3 до 24 місяців, коли температура перевищує 39,5.
  • У випадку немовлят від 0 до 3 місяців, коли ректальна температура перевищує 38ºC.

У деяких випадках грип може мати деякі більш серйозні ускладнення, які зазвичай викликані респіраторними захворюваннями, такими як пневмонія.

Цей стан може виникати у людей похилого віку, людей зі слабкою обороною, а також у дітей молодшого віку.

А як відновити?

Відпочинок є одним з кращих засобіві сам організм попросить про це, оскільки одним з перших симптомів є втома, тому що грип послаблює організм, тому бажано залишатися вдома і відпочивати.

Крім відпочинку необхідно добре зволожувати, пийте багато рідини, такі як вода, натуральні фруктові соки, багаті вітаміном С, такі як апельсин, грейпфрут, виноград, настої, які допомагають зміцнювати нашу оборону, такі як болдо, чай бузини, імбир, щоб полегшити симптоми грипу, і споживати легкі, легко перетравлювані продукти, такі як пюре, креми, бульйони, а також споживати плоди, багаті вітаміном С, такі як апельсини, мандарини, ківі, ананас, виноград.

Якщо у нас є лихоманка, ми не повинні обертатися в надлишку тому що організм повинен бути охолодженим.

Симптоми грипу зазвичай тривають тиждень поки не виникають ускладнення. Цілком можливо, що навіть якщо ми пройшли грип, ми могли б знову пройти ще один, і це іноді може статися, тому що існує кілька типів вірусів, що циркулюють одночасно.

Якщо після вакцинації виявляється, що у вас була застуда, то, ймовірно, ви вже інкубували застуду або простуду.

Багато людей вважають, що, будучи щеплені, захворіли, це звичайно так, тому що вони вважають, що сама вакцина розвинула це захворювання, що абсолютно неможливо, оскільки ці вакцини не містять мікроорганізмів.

Хоча сезонна вакцина від грипу є найбільш ефективним методом проти профілактики, вона не захищає нас на 100%, але вона допомагає зменшити симптоми, особливо щоб уникнути можливих ускладнень, які можуть вплинути на групу населення, відому як високий ризик. ризик.

Вакцина від сезонного грипу також перешкоджає поширенню хвороби та поширенню її до рівня епідемії.

Багато людей не знають, що простий грип може ускладнитися і мати серйозні наслідки, якщо ми не вчасно діятимемо.

Саме тому доцільно проводити здорові життєві звички, в яких дієта є здоровою, збалансованою і в якій не повинна бракувати помірної фізичної активності, гігієнічних звичок як тілесно, так і вдома, посилювати турботу про себе протягом року. наша оборона і бути у формі, щоб запобігти якомога більше, щоб грип зробив свій вигляд. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря. ТемиГрип

Певица (26 серия) (March 2024)