Використання ароматерапії
The ароматерапія Це техніка, яка хоч і є правдою, що вона використовувалася як природна терапія багаторазово протягом століть, тепер її використання було збільшено завдяки легкості, з якою люди, які цього бажають, можуть придбати в багатьох магазинах. спеціалізовані
З ароматерапією їх можна використовувати зі свічок або ефірні маслаХоча його застосування в організмі настільки широке, що можуть бути обрані дуже різні форми використання.
Ми трохи заглиблюємося в те, що найкращі форми застосування можуть бути в межах правильного використання ароматерапії.
Використання і застосування форм ароматерапії
- Внутрішній маршрут: внутрішній маршрут пов'язаний з його використанням через усний маршрут. У будь-якому випадку слід знати, що прийом всередину повністю не рекомендується без адекватного медичного контролю.
- Зовнішній маршрут: більш рекомендований, ніж внутрішній маршрут, головним чином для його безпеки і простоти застосування. Це так, враховуючи, що завдяки зовнішньому місцевому застосуванню, різні есенції мають тенденцію проникати безпосередньо через шкіру, діючи безпосередньо на органи нижче її.
- Ванна або душ: Ванна корисна, наприклад, для того, щоб насолодитися чеснотами ароматичної ванни, в якій температура води повинна бути підвищена до певної міри, і додати чотири або п'ять крапель суті, яку ми вибрали. В душі ідеальним є виливання чотирьох-п'яти крапель ефіру в вологу піну, втираючи тіло.
- Масаж: У цій техніці есенції зазвичай додаються до основного масла, яке діє як засіб, розбавляючи есенції, щоб уникнути різноманітних шкірних реакцій або подразнити шкіру.
- Емпласти і компреси: Може бути корисним для м'язових болів (з гарячою водою), або для лихоманки або головних болів, розтягнення і штамів (з холодною водою).
- Інгаляції: корисно для лікування станів дихальних шляхів, в цій техніці в миску з киплячою водою додають від п'яти до десяти крапель есенції, щоб потім дихати пари тканиною над головою.
- Свічки: Вони корисні ароматизовані свічки, які, коли вони спалюють, швидко поширюють свій аромат у навколишнє середовище, наповнюючи своїм ароматом все місце, де вони знаходяться.