Аналіз крові тригліцеридів: нормальні та аномальні значення

Як ми вже пояснили в попередніх статтях NatureVia, тригліцериди є природним ферментом, за який відповідає звільнити всю необхідну енергію для виконання всіх життєво важливих процесів в нашому тілі нормальним чином.

Однак проблема виникає, коли ми маємо високі тригліцериди; тобто коли рівні тригліцериди спрацьовують внаслідок масивного споживання насичених жирівпромислові кондитерські вироби або надмірне вживання спиртних напоїв з високим вмістом алкоголю, таких як ром, віскі, джин або горілка.

Вся ця ситуація може призвести до таких станів, як діабет або ожиріння, які можуть мати фатальні наслідки для нашого серцево-судинного здоров'я і які можуть бути переведені на інші більш серйозні захворювання, такі як гіпертонія або інфаркт міокарда.

Після цього, я впевнений, що багато хто з вас запитають: Що ми можемо зробити знижують високі тригліцериди у всьому нашому тілі? Добре тоді ми дамо вам серію поради, які ви можете виконати в повсякденному житті:

Здійснюйте здорову і збалансовану дієту. Настійно рекомендується збільшити споживання синьої риби, овочів і фруктів з найрізноманітніших, щоб виразно сказати прощання з високими тригліцеридами.
Скорочення споживання алкоголю та тютюну, Як багато хто з вас знає, ці дві речовини є найбільш шкідливими для нашого здоров'я і насправді також тісно пов'язані зі збільшенням тригліцеридів у крові.
Виконуйте щоденні вправи протягом 30 хв. Якщо ми присвячуємо пару днів на тиждень бігу або їзді на велосипеді, то, звичайно, ми також знизимо рівень тригліцеридів разом з поганим холестерином (LDL), який також може бути дуже шкідливим для нашого здоров'я.

Що таке тест тригліцеридів?

Як ви, напевно, знаєте, Тригліцеридний тест складається з аналізу крові, який вимірює кількість тригліцеридів, що знаходяться в крові.

Як ми вже згадували, Тригліцериди - це тип жирущо виробляє наш організм (деякі типи), а решта приходить з їжі, яку ми їмо щодня.

Калорії, які ми отримуємо через їжу, і які залишилися, перетворюються на тригліцериди, зберігаючись у різних адипоцитах, так що наш організм може використовувати їх пізніше, коли він цього потребує.

Це означає, що Чим більше калорій ми споживаємо, ніж потребує наш організм, рівень тригліцеридів буде вищим, Тому значення тригліцеридів залежить, перш за все, від нашого раціону.

Як проводиться тест на тригліцериди?

Найбільш помітними є симптоми, які показують, що рівень тригліцеридів різко зросли. По-перше, дуже нормально, що йдеться про цю людину набирати вагу значно і весь жир накопичується у всій області сідниць і живота. Також дуже поширеною є затримка рідини в одній з кінцівок.

З іншого боку, у жінок може з'явитися всі види бородавок в області пахвової западини і в області шиї. Хоча ви також можете впасти в волосся навколо всієї шкіри голови. Нарешті, через високий рівень тригліцеридів чоловіки можуть страждати від безсоння та сильних головних болів.

Коротше кажучи, перед початком будь-якого з цих симптомів дуже важливо звернутися до найближчого лікаря, щоб ми отримали зразок крові внутрішню частину ліктя або на задній частині руки.

Нормальні значення тригліцеридів

Рекомендується Завжди йдіть ранком натщесерце, не з'ївши нічого за останні 10 годин, Після проведення тесту ми будемо чекати лише кілька днів, щоб точно знати, чи страждають від високих тригліцеридів. Хоча в першу чергу необхідно враховувати ряд аспектів:

Правильний рівень тригліцеридів в крові становить 150 мг / дл. Хоча хворі на серцеві захворювання, діабет або гіпертонія не повинні перевищувати 100 мг / дл.
Також, високими рівнями вважаються ті значення, які знаходяться в межах від 200 до 499 мг / дл.

З іншого боку, ми повинні брати до уваги, що з медичної точки зору результати, отримані від аналізу крові тригліцеридів, у свою чергу, допоможуть розрахувати рівень Холестерин LDL.

Ви повинні взяти до уваги вага, стать і вік пацієнта для того, щоб виконати набагато більш вичерпне дослідження і досягти більш точних результатів. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря. ТемиАналіз крові