Вегетаріанська дієта ефективна для боротьби з діабетом
The діабет розглядається разом з Ожиріння як автентична епідемія ХХІ століття, оскільки кількість людей, які живуть з обома хворобами, продовжує зростати. Насправді, як стверджують багато фахівців і медиків, ми виявляємо, що вперше в історії неінфекційне захворювання вважається серйозною загрозою для глобального здоров'я.
Як ви, звичайно, знаєте, діабет є хронічним захворюванням, що з'являється, коли підшлункова залоза не виробляє кількість інсуліну - гормону, відповідального за підтримання нормальних значень цукру в крові - нашому організму потрібні, або завод, але інсулін має більш низьку якість.
Хоча цукровий діабет 1 типу не можна запобігти, діабет 2 типу (який, як правило, частіше з'являється), можна ефективно запобігти, підтримуючи здоровий спосіб життя, наприклад, уникаючи надмірної ваги та ожиріння. , що регулярно виконують фізичні вправи і дотримуються збалансованого та здорового харчування.
У зв'язку з цим нещодавнє дослідження, проведене Медичним коледжем університету Джорджа Вашингтона, яке проаналізувало 255 осіб з цукровим діабетом 2 типу в різних країнах (США, Чехії та Бразилії), виявило, що дорослі, які слідували дієті з низьким вмістом жиру та м'яса, змогли зменшити рівень HbA1c між 4 і 7%.
За результатами дослідження, після дієти на рослинній основі можна знизити рівень цього білка крові, яка має тенденцію до зростання, коли людина має діабет і викликає багато ускладнень, пов'язаних з діабетом, таких як проблеми з очима, серцево-судинні захворювання і пошкодження нервів.
Це показує, отже, поживні якості, які слідують за вегетаріанською дієтою, щоб допомогти поліпшити рівень цукру в крові, допомогти регулювати високий кров'яний тиск і високий рівень холестерину, і схуднути.
Через | Прес-реліз
Зображення | North Charleston Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога. ТемиДіабет
