Кращі продукти для лікування геморою

У попередніх повідомленнях NatureVia ми пояснили вам, що саме палі або геморой і причини, з яких вони можуть з'явитися. Для тих, хто не мав можливості прочитати цю статтю, ми зробимо короткий виклад.

Геморой є не більш ніж a "СкладітьАбо "подушечку" в кровоносних судинах ануса Вони можуть з'являтися в основному внаслідок запорів або надмірної ваги.

У цьому сенсі через наступні рядки ми підкреслимо ті продукти, які допоможуть вам позбутися цього стану, який може бути таким болючим. Хоча підсумовуючи трохи, вам просто потрібно прийняти дієту, багату клітковиною і водою, яка пом'якшує стільця нашого кишечника з метою, щоб після того, як ми краще піти у ванну.

Високі дози води

Вода, безсумнівно, буде одним з великих союзників для лікування геморою, Отже, ми ще раз підкреслюємо, що ви починаєте споживати його у великих кількостях. Рекомендується пити від двох до трьох літрів мінеральної води на добу без додавання цукру, газу або кофеїну. І явно не супроводжується іншим алкогольним напоєм.

Ви також можете приймати натуральні фруктові соки (особливо апельсинові та персикові) кокосова вода і з декількома краплями вичавленого лимона.

Таким чином, те, що ми пояснили вище, досягається. Кишкове числення значно покращиться, оскільки високе споживання рідини пом'якшить стілець і дозволить значно збільшити евакуацію.

Овес багатий клітковиною

Овес є однією з найбагатших продуктів у волокнах, які існують, Вона також містить безліч поживних речовин і вітамінів, які допоможуть нам вести здоровий спосіб життя в цілому. Тому щоденний прийом цієї каші рекомендується при сніданку, щоб припинити страждання від запорів протягом дня.

Чудовим варіантом, наприклад, є приготування смачного кашу, ідеально підходить особливо на сніданок або навіть у закуску.

Він також є прекрасним джерелом енергії для всіх тих людей, які люблять займатися спортом на щоденній основі, що може допомогти істотно зменшити геморой. Численні дослідження харчування рекомендували споживати принаймні 25-30 грамів дієтного вівса для лікування цього хворобливого стану.

Дієта багата фруктами

Як відомо, Більшість фруктів складаються з води, І, як ми пояснили в першому пункті, це буде рідина, яка допоможе геморою перейти до кращого життя. Хоча існує цілий ряд фруктів, які ще більш ефективні для цієї області:

  • Високий вміст клітковини яблук робить їх, безсумнівно, одним з кращих фруктів, які існують, щоб попрощатися з гемороєм. Завдяки споживанню яблука в день, ми можемо усунути цей хворобливий стан раніше, ніж ми собі уявляли.
  • Цей фрукт також складається з майже 90% води і клітковини. Тому само собою зрозуміло, що вони є великими союзниками для лікування геморою. Рекомендується споживати близько 50 грамів на день.
  • Само собою зрозуміло, що ягоди є однією з найбільш поживних ягід, які існують. Вони є невичерпним джерелом вітаміну С. До та інших компонентів, таких як магній. Все це без згадки про те, що вони володіють протизапальними властивостями, які допоможуть зменшити симптоми геморою.

Алое віра як проносне

The алое віра Це одне з найбільш потужних проносних коштів, що існує, і тому дуже рекомендується приймати його для поліпшення кишкового числення в цілому. Це неминуче призведе до пом'якшення стільця, як це відбувається при прийомі великих доз води. Тому рекомендується приймати алое віра завдяки високому вмісту антрахінону та антрону.

Хоча ви не повинні зловживати занадто багато, тому що надмірне споживання також може викликати рак товстої кишки. Тому настійно рекомендується відвідати наш сімейний лікар перед вживанням алое віра. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога.

Доступніші ліки (Лютого 2024)