Переваги пиття газованої води і протипоказань
Газована вода або газована вода - вода з вуглекислотоюЦей напій також відомий як сифонна вода, а коли до гідрокарбонату додається газована вода, вона називається содою. Вуглекислота є причиною того, що вода має бульбашки і, отже, газ.
Існують міфи і суперечки про те, чи вода хороша чи погана для здоров'я, чи варто її споживати, чи ми маємо вибрати споживання мінеральної води без газу. Споживання газованої води в Іспанії становить 10%, а в інших європейських країнах його споживання звичайне.
Газована вода, крім того, щоб пити її як столову воду, зазвичай включається в інші алкогольні напої, такі як джин, віскі, вино або літній червоний.
Вода є незамінною рідиною для життя людини, і без неї ми не могли б жити. Окрім життя людини, вода є невід'ємною справою і для життя всіх живих істот.
З газом або без газу те, що ми повинні мати зрозуміло, що ви повинні пити воду і в кількостях, необхідних для гідратів добре допомагати органу виконувати свої функції належним чином.
Існує помітна різниця в галузі охорони здоров'я, коли йдеться про газовану воду і наскільки вона може бути здоровою, тому що ми повинні враховувати, що це не та сама природна газифікована мінеральна вода, яка містить вуглекислоту з джерела, з якого вони надходять, а не вода, до якої пізніше було додано вуглекислий газ.
Кількість газованої води, яку ми п'ємо, можна поєднувати з водою до тих пір, поки ідеальна кількість води, яку ми п'ємо, щодня не буде добре зволоженою, близько 8 склянок на день.
Тоді ми можемо сказати, що газована вода так, але з мірою Помірне і регулярне споживання запобігає і знижує ризик розвитку ішемічної хвороби серця, Це підтверджують дослідження Вищої ради з наукових досліджень (CSIC), оскільки споживання газованої води знижує концентрації альдостерону.
Альдостерон є гормоном, який виділяється наднирковими залозами і який відіграє важливу роль в артеріальному тиску, оскільки його функція полягає в регулюванні тиску. При високих концентраціях альдостерону вони викликають збільшення реабсорбції натрію і води, виділяючи калій у нирках, що підвищує артеріальний тиск.
Переваги пиття газованої води
Нижче наведено деякі переваги, які дає нам газована вода, а також випадки, коли його споживання протипоказано.
- Вода з газом допомагає нам зробити травлення, полегшуючи його, роблячи їх легше, особливо після рясної їжі.
- Вуглекислота, яку вона містить, сприяє стимулюванню секреції шлункових соків.
- Рекомендується людям, які страждають диспепсією або важким травленням.
- Це сприяє зниженню концентрації гормону альдостерону.
- Це допомагає контролювати артеріальний тиск.
- Це сприяє усуненню натрію через сечу.
- Знижує ризик розвитку ішемічної хвороби серця.
- Це допомагає контролювати рівень холестерину.
- Це допомагає знизити високий рівень поганого холестерину ЛПНЩ.
- Це також допомагає контролювати рівень тригліцеридів.
Звичайно, навіть якщо це здоровий і здоровий напій, ви також повинні зберігати певні запобіжні заходи і основні поради щодо споживання. Наприклад, ми не повинні приймати багато газу з газом, і ми не повинні перевищувати споживання газованої води, щоб не збільшити гази в травному тракті.
Ситуації, для яких вода з газом протипоказана
Для описаних нижче випадків споживання газованої води може бути протипоказано або може бути зроблено помірне споживання.
- Вода з газом не рекомендується людям, які мають схильність до аерофагії (газу).
- Для людей, які мають грижову пазуху.
- Люди, які страждають гастроезофагеальним рефлюксом.
- Люди, які страждають від сумнозвісної товстої кишки.
- Люди, які страждають від роздратованого кишечника
- Люди з тяжкою дихальною недостатністю, ХОЗЛ.
