Засмагайте без небезпеки

Безсумнівно, що сонця це джерело життєвої енергії, яка, крім поліпшення нашого настрою і нашого настрою, допомагає дати нам силу, оптимізм і, перш за все, багато життєвих сил.

Не дарма, сонячне світло має важливе значення для синтезу вітаміну D, який є основним поживним речовиною для кісток і м'язів, що допомагає запобігти появі рахіту (разом з кальцієм).

Але, як стверджують багато дерматологів, «сонце не для ігор» (як правило, вони завжди з'являються сонячні опіки якщо не вжито жодних заходів), тому слід дотримуватися ряду запобіжних заходів загоряти без небезпеки.

Попередження полягають в тому, що в останні роки спостерігається збільшення виникнення різних типів раку шкіри, головним чином меланоми (один з найбільш небезпечних і смертоносних, якщо не виявлено вчасно).

Засмагайте без небезпеки

Пам'ятайте, що ви не повинні загоряти, коли сонячні промені сильніші, завжди уникаючи загоряти між 11 і 3 годинами дня ( найкращі години для засмагання).
Завжди використовуйте сонцезахисний крем, відповідний типу шкіри. Щоб дізнатися, наша стаття про вас буде дуже корисною тип шкіри та фактор захисту, Звичайно, ви повинні помістити його на шкіру завжди за півгодини до витримки.
Виходячи з води, просушіть себе рушником, оскільки краплі можуть створювати плями або опіки, коли виступають як "збільшувальні окуляри". І коли ви робите, знову застосовуйте сонцезахисний крем.
Візьміть багато рідини. Таким чином, ви запобіжите збезводненню організму.
У перші дні, коли ви засмагаєте, не рекомендується перевищувати півгодини, тому що ми повинні підготувати нашу шкіру до цього. Таким чином ми забезпечимо природний захист шкіри, який, як правило, досягається між першим та другим тижнями.

У Naturalternativa | Домашні засоби для сонячних опіків
Зображення | noguerajef Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря. ТемиЛітня шкіра