Розтяжки під час вагітності: чому вони з'являються і як їх уникнути

The розтяжки Вони складаються з неправильних ділянок шкіри, які нагадують лінії або смуги, які легко помітні, з'являються у вигляді паралельних ліній червоного кольору, зазвичай тонкі і яскраві, коли вони виникають, а потім йдуть з плином часу. білуватого кольору з зовнішнім виглядом, схожим на шрам. Взагалі вони мають зовсім іншу текстуру до нормальної шкіри, а іноді вони можуть бути і дещо глибшими.

Хоча, залежно від причини, що спричинила появу розтяжок, коли вона зникає, як правило, зникають відмітки, а це часто буває дуже часто в кінцевому підсумку залишається на шкірі, в основному через надмірне розтягування, яке виробляється. спочатку її формування і зовнішній вигляд.

Між етапами або моментами, коли розтяжки зазвичай з'являються з більшою стійкістю, можна згадати головним чином надмірну вагу і надлишкову вагу, і особливо вагітність, Чому? Головним чином тому, що, як ми знаємо нижче, основною причиною є збільшення ваги - яка може бути дуже швидкою і може вплинути як на чоловіків, так і на жінок, або збільшення самого живота і характерне для вагітності.

Чому розтяжки з'являються під час вагітності

З самого початку вагітності шкіра починає поступово розтягуватися, в результаті, з одного боку, збільшення живота, оскільки вони ростуть і розвиваються як плацента, так і дитина, а з іншого - нормальний приріст ваги при цьому важливому етап

Обидві обставини викликають розтягнення шкіри, в який час волокна, які мають більш низьку еластичність, мають тенденцію розриватися і залишають затону лінію, подібну до невеликого рубця, які на початку бувають зазвичай рожевими, фіолетовими або темно-коричневими. Хоча з часом вони можуть стати менш помітними і зникати, правда в тому, що вони ніколи не зникнуть повністю.

Поява розтяжок набагато частіше зустрічається в останньому триместрі вагітності, коли живіт дуже швидко розширюється, щоб вмістити дитину, що зростає. Однак, залежно від того, чи був приріст ваги бурхливим протягом перших місяців вагітності, вони також зустрічаються протягом усієї вагітності і не тільки в кінці вагітності.

У будь-якому випадку, реальність така, що ви не можете запобігти цьому, якщо ви завагітніли або отримаєте розтяжки. Насправді, ми досі не знаємо, чому деякі жінки мають розтяжки під час вагітності, а інші не мають жодного. Мабуть генетика була б тісно пов'язана, так Якщо у вашої матері були розтяжки під час вагітності, ймовірно, що у вас також є.

Як уникнути розтяжок вагітності

Хоча це не завжди можливо і може з'явитися, навіть якщо ви дотримувалися деяких корисних звичок для профілактики, є кілька порад, які могли б допомогти вам виграти гру для розтяжок під час вагітності. Вони такі:

  • Набирати вагу потрохуШвидкий приріст ваги під час вагітності є поширеною причиною розтяжок. Тому бажано спробувати набирати вагу повільно. З іншого боку, найбільш доцільним є намагатися не збільшувати рекомендовану вагу, як правило, від 11 до 16 кг.
  • Зволожуйте шкіруДля того, щоб зберегти природну еластичність шкіри і підготувати її до опору розширенню, спричиненому набиранням ваги і настільки характерним під час вагітності, необхідно постійно утримувати вашу шкіру від двох до трьох разів на день. Ви можете вибрати масло для тіла або натуральні масла, такі як мигдальне масло.
  • Кокосова олія: природне кокосове масло є одним з найбільш придатних натуральних продуктів, коли йдеться про запобігання появі розтяжок під час вагітності. Для його використання необхідно трохи прогріти його на водяній бані, оскільки це зазвичай застигає. Потім нанесіть його на живіт, груди і ноги, переважно двічі на день.
  • Використовуйте крем для розтягуваннявони корисні для зволоження та живлення шкіри, допомагаючи запобігти появі розтяжок під час вагітності. З іншого боку, бажано не тільки використовувати його під час вагітності, але і до двох або трьох місяців після пологів. При застосуванні цього крему спробуйте зробити це за допомогою кругових масажів, ідеальних для стимулювання кровообігу.
  • Затисніть себеНа додаток до кругових масажів в таких областях, як живіт, груди, стегна і стегна, ви можете вибрати для вас ніжні щіпки на шкірі, також корисні для стимулювання кровообігу.
  • Практикуйте фізичні вправиЯкщо ви регулярно займаєтеся фізичними вправами під час вагітності, ви отримаєте хороший м'язовий тонус, що, у свою чергу, призведе до уникнення мікро опіків шкіри, які можуть викликати появу розтяжок.

Як ви можете бачити, хоча розтяжки дуже поширені під час вагітності після ряду звичок і природних порад можуть отримати їх не з'являються. Намагайтеся тримати ці трюки протягом усієї вагітності, особливо протягом останніх місяців. О! І що ви дуже, дуже задоволені вашою дитиною.

Бібліографія:

  • Міріам Бреннан, Майк Кларк, Деклан Деван. Застосування протизаплідних продуктів у жінок під час вагітності: описовий перехресний огляд. BMC Вагітність Пологи. 2016; 16: 276. doi: 10.1186 / s12884-016-1075-9. Доступно за адресою: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5031338/
  • Ріта В. Вора, Раджат Гупта, Малайя Дж. Мехта, Арвінд Х. Чаудхарі, Абхішек П. Пілані, Нідхі Патель. Вагітність і шкіра. J Family Med Prim Care. 2014 жовтень-грудень; 3 (4): 318-324. doi: 10.4103 / 2249-4863.148099. Доступно за адресою: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4311336/
  • Суміт Кар, Аджай Крішнан, Пунам Варма Шивкумар. Вагітність і шкіра. J Obstet Gynaecol Індія. 2012 червень; 62 (3): 268-275. doi: 10.1007 / s13224-012-0179-z. Доступно за адресою: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3444563/
Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря.

Як позбутися прищів: причини появи акне та як їх лікувати (March 2024)