Рекомендовані читання: "Надмірна вага і ожиріння" Хуана Мадрида Конеса

У певний момент свого життя тисячі людей в Іспанії та в усьому світі подумали про те, щоб слідувати за дієтою, щоб втратити «ті зайві кілограми», які накопичилися майже не кажучи.

Така поведінка часта і часто дає результати, тому що зважування чогось більшого, ніж рахунок, не є хворобою: це лише надмірна вага.

Але що відбувається, коли ми не говоримо про «кілька кілограмів» більше, а про «багато»? Чому люди з ожирінням? Що таке ожиріння? У вас є лікування?

Ожиріння - хронічне захворювання, яке необхідно правильно лікувати, щоб уникнути появи багатьох інших захворювань. Це вимагає дієтичного лікування, фізичних вправ, адаптованих до можливостей пацієнта, іноді фармакологічного лікування або хірургічного втручання і майже завжди психологічної підтримки.

Хуан Мадрид Конеса У цій книзі він пропонує вам всю необхідну інформацію, щоб уникнути надлишкової ваги і боротьби з ожирінням, але без шкоди для вашого здоров'я.

Цю книгу можна зручно придбати у себе вдома, натиснувши тут.

Навіщо читати "Надмірна вага і ожиріння"?

The Ожиріння Останніми роками вона стала справжньою проблемою здоров'я для сотень тисяч людей у ​​всьому світі.

У нашій країні, наприклад, останні опубліковані статистичні дані говорять про збільшення на 200% у випадках надмірної ваги протягом останніх 14 років, що не приходить, але ще більше насторожує про велику кількість випадків, які повторно діагностуються щороку. ,

Ожиріння, яке, до речі, легко можна запобігти, дотримуючись збалансованого і здорового харчування, практикуючи фізичні вправи і уникаючи шкідливих звичок, таких як вживання тютюну або алкоголю. Також не слід забувати, що бажано зменшити споживання дуже жирних або висококалорійних продуктів (таких як солодощі, солоні закуски або солодощі), а також збільшити споживання свіжих фруктів і овочів щодня. ТемиОжиріння

EPA 608 Review Lecture PART 2 - Technician Certification For Refrigerants (Multilingual Subtitles) (Грудень 2021)