Причини вибору дієтолога: що робити і коли йти
Після Різдва або свята, кілограми будуть накопичуватися в тілі, і фігура більше не буде такою ж. Харчування в непарні години, в нездоровий спосіб і багато, або мало, зазвичай є причиною того, чому дієта не є правильною.
Фігура дієтолога стає незамінною для того, щоб хтось допоміг нам піклуватися про себе і навчитися краще харчуватися. Шкідливі звички роблять оброблену їжу з жиром тією, що в холодильнику. І здоров'я, в кінцевому рахунку, постраждало. 
Що робить дієтолог?
Фігура дієтолога формується в харчуванні їжі, Він знає, як залучати людей до досягнення своїх цілей і завдань, коли вони говорять про харчування. Дієтолог зазвичай працює з кожною людиною, яка пропонує індивідуальні програми про те, що їсти.
Все залежить від ваших звичок, конституції, фізичних і особистих умов. Виходячи з цього, виконайте попереднє дослідження, оцінку і встановіть керівні принципи для пацієнта.
План, який ви зазвичай визначаєте, має мету, і ви думаєте про врахування кожного виду їжі. Він не тільки позначає те, що потрібно їсти щодня, але й чому це потрібно робити, як готувати їжу, щоб бути здоровішою, і користь кожної групи продуктів.
Коли йти до дієтолога
Багато людей не зрозуміли, коли їм слід звертатися в офіс дієтолога. Більшість населення робить це, щоб схуднути, і коли вони вже перевищили кілька кілограмів, що заважає йому робити деякі з речей, які були зроблені раніше.
Недарма, в Іспанії надмірна вага є реальною проблемою, яка йде далі, оскільки 39,3% іспанського населення у віці від 25 до 64 років має надлишкову вагу, а 21,6% страждають ожирінням. Іспанське товариство кардіологів (SEC).
Виходячи з цих даних, необхідність звернутися до дієтолога зростає, для здоров'я, дієти і ремоделювання фігури. Але коли найкраще йти до дієтолога?
Сидячий спосіб життя
Спорт повністю доповнює гарне здоров'я продовольства. Коли ми довго перебуваємо в осілому стані, це може вплинути на їжу, а отже і на здоров'я. Завжди їжте tupperware, не тренуйтеся, перекушуйте і обідайте на дивані, а інші дії, які роблять шкідливі звички не дозволяють здоров'ю дійсно важливо в житті людини. Коли це необхідно.
Їжте жири і оброблені продукти
Прийняття оброблених продуктів час від часу не є злочином. Але щодня або тричі на тиждень існує підвищений ризик ожиріння або високого ризику розвитку ішемічної хвороби серця, зокрема. ВООЗ рекомендує уникати споживання цього виду жирів.
Дієтолог буде вести нас і розповідати нам, що робити замість цього виду тваринного жиру. Ви можете отримати білок, приймаючи інший вид їжі. Секрет - знати, що їсти, яким чином і скільки.
Потрібна допомога і не знаю, що робити
Коли досягнуто межі, людям потрібна допомога, а дієтолог - правильний професіонал. Збільшення плодів, овочів і овочів - одна з основ хорошої і досконалої дієти. Але не тільки овочі - це продукти, які треба вживати, їх ще багато.
Ризик через хворобу
При проведенні перевірки або контролю у сімейного лікаря вони завжди оцінюють можливі ризики, які ми можемо зазнати. При цьому є більше можливостей для виявлення деяких захворювань, які зазвичай пов'язані з їжею. Від ішемічної хвороби серця, гіпертонії, холестерину або діабету, ви повинні знати, як контролювати те, що ви їсте в цих випадках. 
Переваги цього показника
Переваги, що випливають з особистого плану дієтолога, ґрунтуються на зміні дієти і оздоровлення всередині і зовні. Таким чином, переваги є численними та важливими.
Від поліпшення здоров'я в цілому; відчувати себе краще, зменшувати кілограми і стилізувати фігуру, мати менший осілий спосіб життя і кращі звички, відкривати нові смаки і час приготування ... деякі з переваг харчування.
