Мінеральні води, яку мінеральну воду пити?
У попередніх випадках ми змогли дізнатися про деякі важливі моменти про те, наскільки це важливо для нашого здоров'я пити воду, а також деякі його властивості та переваги.
І це те, що вода містить компоненти, які, безумовно, є життєво важливими для нашого організму, причина, чому надзвичайно важливо, щоб ми завжди пили між собою 1 і 2 л води на добу.
В даний час в комерційних супермаркетах і гіпермаркетах є багато видів мінеральних вод, які, хоча всі мають низку здорових і здорових композицій, деякі з них мають той чи інший елемент у більшій чи меншій пропорції.
Де ви отримуєте мінеральну воду?
Мінеральна вода отримується в основному з самих природних джерел, а також з джерел, створених самою людиною.
Він характеризується своєю первісною чистотою, яка в свою чергу є як хімічною, так і мікробіологічною.
Саме завдяки природному підземному походження мінеральна вода має мікроелементи, мінерали та інші видатні компоненти, які впливають на наш організм.
Яку мінеральну воду вибрати? Знайте сорти, які ми знаходимо в супермаркетах
- Слабка мінералізація вод
Це ті, які, в певному сенсі, так багато рекламуються останнім часом. Вони мають кількість магнію менше 50 мг / л і кількість кальцію менше 150 мг / л.
Треба вказати, що над цими кількостями води магнію та кальцію представляють у собі більшу перевантаження для наших нирок.
Вони рекомендовані для дитячого харчування та для людей, які мають проблеми з нирками. - Міцні води мінералізації
На відміну від слабко мінералізованих вод, вони є тими, у яких сухий залишок перевищує 1500 мг /. - Гіпо-натрієві діуретичні води
Це води з низьким вмістом натрію (приблизно менше 20 мг / л) і ідеальні для людей з захворюваннями нирок, гіпертонія, проблеми з серцем, літіаз або затримка рідини. - Бікарбонізовані води
Вони мають внесок бікарбонату, що перевищує 600 мг / л.
У певному сенсі вони мають ефект стимулює травлення і нейтралізує шлункову секрецію. - Sodic вод
Це ті води, у яких вміст натрію перевищує 200 мг / л, і призначені для дієт, багатих натрієм. - Сульфатовані води
Це ті, які мають більше 200 мг / л сульфатів.
