Познайомтеся з макою, потужною рослиною з користю для чоловіків і жінок
Ні для кого не секрет, що практично все, що росте на Землі, має певну власність на благо людей. Однак, коли ми говоримо про завод, здатний жити на висоті 3 тисячі 500 метрів, вигоди можуть бути навіть неймовірними.
Ми хочемо поговорити з вами про мака, також відомий як Андський мака, дуже мало відома рослина, яка росте на висотах Перу, але її характеристики та благодійні цілі користуються як чоловіками, так і жінками в усьому світі.
І, як і будь-який інший продукт, що походить з грунту, не всі елементи маки корисні, тому його корінь концентрує всі вітаміни, мінерали та інгредієнти, які роблять його потужним переозброєнням.
... Але що це нам допомагає? Переваги маки
Мака росте в грунтах, багатих амінокислотами, вуглеводами, волокнами, вітамінами та іншими компонентами, такими як залізо, кальцій, фосфор, навіть натрій і цинк, тому його вимагають у спортсменів величезні.
Завдяки цим характеристикам, Споживання маки було б схожим на прийом вітамінного комплексу, але абсолютно природнийКрім того, він також використовується як великий сексуальний стимулятор у чоловіків і жінок.
Вона також допомагає регулювати гормони, жіночі менструальні цикли і завершувати це здатний поліпшити показники безплідності у обох статей, допомагає здоров'ю волосся, знімає біль у кістках, допомагає затвердіти кістки і знищить втому.
Мака є потужним церебральним оксигенатом, стимулює такі неврологічні процеси, як пам'ять, і є ворогом номер один у таких умовах, як фіброміалгія, а також стрес.
Як вживати маку
Хоча ми скажемо вам, що корінь маки - це той, що концентрує більшість його властивостей, ідеально, щоб споживати продукти, отримані з рослини, щоб ви могли з'їсти його більш зручним способом, якщо хочете.
На багатьох ринках вони продають його в порошку, що є ще більш практичним, оскільки ми можемо виміряти дозу, яку ми збираємося взяти, але ми завжди повинні починати принаймні, щоб звикнути до тіла.
Його використання практично ексклюзивне вранці, і, на думку фахівців, не можна зловживати трьома грамами на добову дозу, що еквівалентно невеликій ложці, яку можна змішувати з водою або соком на ваш вибір.
Якщо говорити про випадок безпліддя, рекомендується, щоб доза становила від 6 до 9 грамів, однак, про це слід проконсультуватися зі спеціалістом у цій галузі і не робити це без рецепту за будь-яких обставин.
Якщо ви хочете дати дітям маку, необхідно також проконсультуватися зі спеціалістом, хоча багато хто вважає, що їм треба їсти лише половину того, що призначено для дорослих.
Переваги маки майже негайно, але рекомендується, щоб прийом їжі тривав не менше 3 місяців так що наш організм все більше поглинає всі свої сполуки.
Дуже обережно!
У таких країнах, як Норвегія, мака не може споживатися без медичного рецепту через протипоказання, які він може створити в організмі людини, особливо якщо його лікують пацієнтами з гіпертензією.
Насправді, настільки потужним може бути ваш ефект, що сліди маки можуть залишатися у вашому тілі через багато місяців після прийому першої дози в порошку, як ми обговорювали.
Як і все, якщо ми потрапляємо в зловживання, ми можемо бути при наявності негативного впливу маки, але випадки не завжди відбуваються. Незважаючи на це, деякі з них відчували несприятливі симптоми.
І ці симптоми не є належним чином макою, але як це відбувається детоксикації організму, так що відчуття може продовжитися протягом декількох днів без необхідності додаткового лікування.
Мака генерує безсоння у багатьох випадках, завдяки його стимулюючим компонентам, які також можуть викликати певні пошкодження травної системи через високий вміст клітковини.
У разі вагітності або лактації фахівці рекомендують не вживати її, оскільки це може викликати певний тип протипоказань, особливо в грудному молоці, так що споживання в цьому випадку повинно бути строго прописане лікарем. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога. ТемиХарчування Лікарські рослини
