Настої для катару: відхаркувальні, бальзамічні і натуральні
Хто не поганий з будь-якого приводу катар? Це надзвичайно поширений стан, особливо в зимові місяці, хоча вірно, що ми можемо позбутися від неї практично в будь-який час року.
І, як ми побачимо, на відміну від того, що помилково вважається, винуватцем є не вітер, ні зміна температури, ні холод. Єдиним винуватцем холоду - вірніше, єдиними винуватцями - є віруси (вірусні інфекції). Тому профілактика є ключовою, щоб вона не впливала на нас, а також підтримувала адекватну гігієну.
Що таке холод?
Холод - це в основному вірусна інфекція, як правило, доброякісні, викликані різними вірусами. У цьому сенсі вірус, який найчастіше викликає застуду, є риновіруси, що належать до сім'їRhinoviridae, що особливо відбувається в весняний, літній і осінній сезони.
Однак у зимові місяці більшість простуд не викликані риновірусом, а традиційними вірус грипу, відомий медично з ім'ямортоміксовірус.
Вона поширюється в основному від людини до людини, наприклад, за допомогою крапель слини або слизу, які виходять з вашого рота або носа, коли кашляєте, говорите або чхаєте (тобто через носові і букальні виділення).
Зараження можливе також через об'єкти, заражені людьми, інфікованими вірусом, особливо якщо після дотику до них ми не правильно миють руки і не кладуть їх в рот або торкаються наших очей.
Як запобігти простудним захворюванням
Майже в будь-якому, як ми бачимо, Найкращою профілактикою катара є хороша гігієна, Тобто, завжди мийте руки, коли ми торкаємося об'єктів на вулиці або безпосередньо перед їжею, особливо якщо ми вдома або на роботі, і в нашому середовищі ми знаємо, що поруч є хтось холодний або холодний.
Гарне очищення рук Вона необхідна і необхідна, бажано з гарячою водою (гаряча, але без горіння), і нейтральне мило. Це очищення слід робити навіть після чхання.
В основному, ми могли б підсумувати нижче, які поради ми можемо слідувати, коли справа доходить до того, щоб уникнути застуди:
- Підтримуйте хороше і правильне очищення рук. Ретельно мийте руки теплою водою та нейтральним милом.
- Видаліть одноразові тканини після їх використання.
- Використовуйте засоби для дезінфекції в місцях, де виявляються люди з катаром.
Ідеальні інфузії для полегшення симптомів застуди
У межах т.зв. домашні засоби для холоду, можна легко розробити вдома широке різноманіття настоїв, приготованих з лікарських рослин відхаркувального, муколітичного та захисного дії.
Настій квіток евкаліпта і мальви
Це інфузія, яка широко використовується при порушеннях дихальних процесів, таких як кашель, застуда, захриплість, афонія і біль у грудях.
Для приготування їжі потрібні 1 ложка квітів мальви, 2 листя евкаліпта і води.
Щоб приготувати його, настояти від п'яти до десяти хвилин столовою ложкою квіток мальви з двома листами евкаліпта у воді і випити отриманий настій близько пари чашок в день.
М'ята настій
The м'ятний настій Це ідеальний натуральний напій з освіжаючими і заспокійливими якостями, ідеальним у разі закладеності носа і симптомів, пов'язаних з холодом.
Для цього вам потрібно 1 столову ложку листя м'яти і 1 склянку води.
Покласти воду в каструлю і довести до кипіння. Потім додайте листя м'яти і дайте кип'ятити 3 хвилини. Після цього вимкніть вогонь, накрийте кришкою і відпустіть ще 5 хвилин. Нарешті крастися і пити.
Настій чебрецю, меду і лимона
The настою чебрецю з медом і лимоном це, безсумнівно, є вливанням проти простудних захворювань і грипу, що переважають; Коротше кажучи, один з найпопулярніших і популярних, крім того, що є найбільш традиційним для природного лікування простудними захворюваннями.
Це ідеальний напій для зміцнення нашої імунної системи, відхаркувального і антибактеріального засобу, що допомагає зменшити як кашель, так і закладеність носа.
Для приготування цього настою потрібно лише 1 столову ложку чебрецю, свіжий сік свіжовичавленого лимона, еквівалент 1 склянки води та меду (за смаком).
Покладіть воду в каструлю, додайте чебрець і доведіть до кипіння. Дайте кип'ятити 2 хвилини, потім вимкніть вогонь, накрийте кришкою і відпустіть ще 3 хвилини. Тим часом віджимають лимон, щоб отримати його сік. Після того, як чебрець настоюється, процідіть і подавайте в чашку, додайте лимонний сік і мед за смаком. Вийміть і випийте.
Настій ехінацеї
The Ехінацея Це ще одна лікарська рослина, що має важливе значення у випадку застуди чи грипу, допомагаючи дуже позитивно, коли йдеться про зміцнення імунітету та посилення захисту.
Щоб зробити це, нам знадобиться лише 2 ложки коріння ехінацеї і еквівалент 1 склянки води.
Покласти воду в каструлю, додати ехінацею і довести до кипіння. Дайте кип'ятити на повільному вогні 15 хвилин. Потім ми нарешті ввійшли і служили. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря. ТемиІнфекції дихальних шляхів
