Настій шавлії заспокоюють гарячі спалахи менопаузи
The менопаузи Він складається з етапу життя жінки, в якій припиняється її менструація. Це абсолютно нормальна і природна фізична і тілесна зміна, яка в більшості випадків зустрічається особливо у віці від 45 до 55 років, хоча звичайно нормально також починати трохи раніше. Після закінчення менопаузи жінка вже не може завагітніти.
Через втрату гормонів, оскільки під час менопаузи яєчники припиняють виробництво яйцеклітин, а тіло виробляє менше прогестерону та естрогену, з'являються серія типових симптомів, характерних для цієї стадії: нерегулярні менструації, сухість піхви, зміни настрою і настрою, припливи (які, як правило, гірше протягом першого та другого року).
Крім того, треба мати на увазі, що низькі рівні естрогену можуть впливати на виникнення остеопорозу і захворювань серця.
Переваги шавлії для менопаузи
The мудрець Це рослина, відоме науково з ім'ям Salvia officinalis, Він має середземноморське походження, хоча в даний час можна знайти сотні різних видів як в Середземноморському басейні, так і в Центральній Америці, проходячи через Південну Америку і Східну Азію. За своїми характеристиками, це рослина легко помітні, подаючи сині або червоні квіти.
Хоча ми стоїмо перед рослиною, визнаною в гастрономії своїми кулінарними якостями як ароматний приправа, правда в тому, що Sage - дуже корисна лікарська рослина для жінокособливо під час менопаузи, що є відмінною альтернативою гормональної замісної терапії на основі синтетичних естрогенів, і яка, як було показано, може бути дуже небезпечною.
Серед його найважливіших якостей можна назвати її достоїнства значно полегшити всі симптоми менопаузи, особливо припливи, на додаток до нудоти, запаморочення, нічних потів і головних болів.
Як зробити настій сальвії проти припливів клімаксу
The вливання сальвії є прекрасним природним засобом для лікування зняти припливи власні, що з'являються в менопаузі. Для цього вам знадобляться 2 чайні ложки висушеного сальвії і еквівалент однієї чашки води.
Покладіть воду в каструлю і дайте їй кип'ятити. Коли він починає кипіти, додати висушений мудрець і дати йому кип'ятити 3 хвилини. Після закінчення цього часу вимкніть вогонь, накрийте кришкою і дайте спокою на 10 хвилин. Процідити і служити в чашці.
При бажанні можна підсолодити, бажано з медом або коричневим цукровим очеретом. Краще всього випити чашку цього настою протягом дня, якщо вам це потрібно, або перед сном.
Зображення | iStock / Marc St Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря. ТемиМенопауза
