Ідеальні лікарські рослини проти рефлюкса

Він відомий як рефлюкс до тієї хвороби, при якій вміст шлунка повертається з шлунка в стравохід. Як результат, стравохід стає роздратованим і викликає численні симптоми, головним з яких є кислотність шлунка.

Це дуже поширена проблема, набагато більше, ніж думка, яка може впливати на нас у нашому повсякденному часі і перешкоджати нам вести абсолютно нормальне життя, оскільки вона закінчується тим, що стає прикрим станом, в якому ми практично відчуваємо себе погано. все, що ми їмо.

Які причини рефлюксу?

Коли ми їмо, їжа проходить від горла до шлунка через стравохід, Кільце м'язових волокон, розташоване в нижній частині стравоходу, запобігає знову їжі. Однак, коли це кільце не закривається добре, вміст шлунка повертається до стравоходу, генеруючи те, що відомо як рефлюкс. Причини цього захворювання можуть бути найрізноманітнішими: споживання алкоголю та / або тютюну, вагітність, ожиріння ...

Рефлюкс - це захворювання з низкою чітких симптомів. З одного боку, як ми вже вказували раніше, кислотність шлунка, яка з'являється особливо після їжі. З іншого боку, нудота, яка також частіше зустрічається після їжі. І, нарешті, відчуття закупорювання їжі за грудиною.

Якщо ви не хочете вдаватися до хімії для лікування рефлюксу, ось серія 100% натуральних лікарських рослин, які йдуть дуже добре, щоб полегшити симптоми. Крім того, ми надаємо вам декілька корисних порад.

Кращі домашні засоби проти рефлюксу

Існує широкий спектр домашніх засобів для ефективного боротьби з рефлюксом без необхідності вдаватися до хімії.

Імбир

Це один з найбільш рекомендованих природних рослин у тих пацієнтів, які страждають від рефлюксу. Корінь імбиру діє як щит для захисту шлунка, таким чином запобігаючи появі виразок, які є дуже частими внаслідок подразнення стравоходу. Рекомендується випити дві чашки імбирного чаю протягом дня; один перед сніданком, просто встати, а інший перед обідом.

Ромашка

Ромашка є природним інгредієнтом, добре відомим всім нам для порушень травлення. Добре, ця рослина також працює дуже добре, щоб полегшити печію. Ви просто повинні випити чашку ромашки при теплій температурі за півгодини до сну.

Кульбаба

Ще одна з природних рослин, які найкраще працюють для лікування рефлюксів. Він має трохи гіркий смак, тому допомагає добре перетравлювати, а також запобігати печії, головного симптому цього захворювання. Найкращий спосіб взяти Кульбаба Це під час їжі, наприклад змішаної з салатом.

Куркума

Натуральна рослина, що володіє дуже сприятливими властивостями для догляду за травною системою. Однак, на відміну від попередніх двох, ми повинні споживати куркуми в малих дозах для полегшення симптомів рефлюксу; Занадто багато може навіть стати контрпродуктивним. Звичайно, не рекомендується вагітним.

Три природні засоби однаково ефективні. Який з них ви обираєте, залежить від особистих уподобань і уподобань.

Поради для людей з рефлюксом

Якщо ви страждаєте від рефлюксу шлунка, варто врахувати наступні поради:

Їжа: Уникайте продуктів, таких як м'ята і шоколад, тому що вони розслабляють сфінктер, який з'єднує стравохід зі шлунком, що викликає підйом кислоти до стравоходу.
Спальне положення: Хоча здається дурним, положення перед сном дуже важливо для полегшення симптомів рефлюксу. Просто підніміть заголовок на 5 сантиметрів і уникайте положення лежачого положення.
Siesta: Найкраще почекати принаймні годину перед сном після їжі; те ж саме опівдні, як і вночі.
Рідкі продукти харчування: Рідкі продукти, такі як супи, бульйони або коктейлі, особливо не рекомендуються, якщо ви страждаєте від рефлюксу. І це те, що хоча вони і не провокують кислотність самі по собі, та вони можуть погіршити симптоми цього захворювання.

Поради, які слід слідувати, якщо ви страждаєте від рефлюксу, не дуже складні, тому доцільно враховувати їх. Хвороба не буде вилікувана, але вона допоможе полегшити симптоми, спричинені нею. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря. ТемиЛікарські рослини