Морозиво: жирність

Тепер, коли наближається літо, є лише кілька днів, поки не відбудеться офіційна зустріч. початок літа, немає сумніву, що прихід гарної погоди - і тепла - допомагає багатьом людям відчувати, як він насолоджуйтеся гарним морозивом.

А морозиво має ту перевагу, що, крім смачних десертів, вони допомагають нам освіжити наше тіло в найспекотніші дні.

Звичайно, щодо поживні цінності морозивапоживні речовини, які вони забезпечують, безпосередньо залежать від типу морозива, який ми збираємося споживати: кремове морозиво (для його вмісту молока), або лід (незалежно від того, чи було зроблено з натуральним фруктовим соком).

Що стосується калорії морозива, очевидно його калорійність буде залежати безпосередньо від типу морозива, як це відбувається з вашим вміст жиру.

Вміст жиру в морозиві

Як ви напевно уявляєте, калорійність морозива Це залежить від інгредієнтів, з якими вона була виготовлена. Це означає, що це не ті самі калорії, які дасть нам морозиво, це одна з вершків, вершків з фруктами, молока або вершків.

Те ж саме стосується і вашого вміст жиру, як їх різні поживні цінності змінюються в цьому сенсі.

The морозиво це стає варіантом з нижчою калорійністю і вмістом жиру, оскільки це десерт, особливо багатий водою і з низьким вмістом калорій (ледве забезпечує 80 калорій).

Поки а молочне морозиво воно містить приблизно від 50 до 60% води, на додаток до того, що на молоко і крем, з якими він був розроблений, припадає приблизно 30% продукту.

Тому, морозиво з молоком або вершками забезпечить більше жиру, ніж морозиво, як ми бачимо нижче:

Вміст жиру в морозиві

Калорії

80 ккал.

Білки

1 г.

Вуглеводи

12 г.

Загальна кількість жиру

1,3 г.

Вміст жиру в морозиві

Калорії

160 ккал.

Білки

3 р.

Вуглеводи

15 г

Загальна кількість жиру

10 г.

Вміст жиру молочного морозива

Калорії

130 ккал.

Білки

5 г.

Вуглеводи

21 р.

Загальна кількість жиру

3 р.

Вміст жиру кремового морозива

Калорії

230 ккал.

Білки

2 р.

Вуглеводи

15 г

Загальна кількість жиру

18 р.

Зображення | Christopher Hsia Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога.

5 ЛАЙФХАКОВ от SLIVKISHOW (Жовтень 2019)