Як токсичні боси впливають на наше здоров'я і як лікувати або боротися з ними

Кілька років тому бос авторитарний і деспотичний був досить поширеним у лоні компаній. На щастя, відносини між менеджером і працівниками змінилися на краще, спостерігаючи своєрідну поперечну ієрархію, яка мало пов'язана з попередньою командою.

Незважаючи на це, ще існуючі боси або токсичні люди в компанії, які на психологічному рівні можуть зменшити наше здоров'я, розум і продуктивність в організації.

Що таке токсичний бос?

Тип токсичного боса, як правило, такий, що показує психопатичні і нарцисичні риси, з повним безкарністю над іншими і вважається людиною, що перевищує добро і зло. Вони, як правило, є деспотами, вони не піклуються про цінності своїх працівників, тільки результати і вони зберігають контроль над працівником по-різному.

У головах цього типу ми знаходимо кілька категорій. Від альпіністів, які отримують користь від зусиль інших; зарозумілим, який зазвичай наказує без зупинки; і навіть небезпечна, що захищена в сторонніх цифрах.

Справжні ризики для здоров'я

Люди, які постійно піддаються токсичному босу, ​​можуть закінчити з деякими порушеннями здоров'я, особливо психічними, щось серйозним. Нещодавнє дослідження бізнес-школи Університету Манчестера в Сполученому Королівстві показало, що люди, які працювали для цього типу босів, мали більш низьке задоволення від роботи і більш високий бал за клінічну міру депресії.

Дослідження також встановило, що певні повсякденні ситуації впливали на добробут працівників, і було більше випадків контрпродуктивної поведінки на роботі та утискання на робочому місці.

Токсичне робоче середовище

Деспот-боси створюють погану робочу середу. Критика і стрес стають домінуючою тенденцією в лоні компанії, і це шкодить відносинам між працівниками. Страх, нервозність і безперервна дратівливість є ознаками середовища, що зменшується фігурою боса, який не вміє командувати.

Незадоволені працівники

В результаті всього цього створюється спіраль, яка не закінчується. Працівники не відчувають себе мотивованими у своїх повсякденних завданнях, вони не хочуть йти на роботу, їм не зручно в компанії і шукають нові робочі місця.

Низька продуктивність

На додаток до психологічного збитку, який може вимагати часу, щоб вирішити, токсичний бос призводить до зниження продуктивності. Це, як правило, має негативні наслідки для компанії, яка бачить скорочення продажів і введення грошей.

Стрес і хвороби

Фігура цього боса може маніпулювати найбільш вразливими людьми у вашій компанії. Це породжує ситуації стресу і тривоги, з безперервними епізодами депресії і відсутністю самооцінки, які змушують людей брати лікарняні. Психологічна допомога буде мати важливе значення в цих випадках, щоб рухатися вперед, знаходити нову роботу і стикатися з новим трудовим життям.

Як пережити деспотичний бос

Не всі люди, яких ми зустрічаємо в компанії, однакові. Коли токсичний бос не може бути змінений і немає іншого вибору, як зберегти роботу, один з варіантів полягає в тому, щоб розділити простір з ним, не зачіпаючи нас особисто. Хоча це важко, існують різні дії, які можуть бути вжиті для боротьби з токсичними босами.

Не протистояти йому

Деякі люди мають проблеми, тому що вони намагаються змінити токсичного боса. Це щось неможливе, тому в межах того, що ви можете, ви повинні реагувати позитивно, робити справи і відповідати ствердно на їхні вимоги. І витрачати щось непомічене в насильницьких ситуаціях.

Зберігайте відстані

Перед людиною таких характеристик краще бути далеко. Ви завжди повинні намагатися зрозуміти його на відстані, і виконувати повсякденну роботу найкращим чином і в розумних параметрах.

Від'єднати

Очевидно, що не на робочому місці, хоча завжди можна спробувати зробити «погану роботу» не впливає на нас. І як тільки поза роботою, то краще насолоджуватися і повністю відключатися. Здійснюючи, рухаючись, харчуючись здоровим, оточуючи себе друзями і практикуючи допомога хобі перед лицем стресу. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з психологом. Радимо звернутися до свого довіреного психолога.

как пить воду до еды, чтобы похудеть и лечение простатита, панкреатита, гастрита, артроза не начать! (Вересень 2020)