Як прийняти мед, щоб насолодитися його лікувальними і цілющими властивостями
The медяк ви, безумовно, знаєте, характеризується тим, що є продуктом природного походження з в'язкою текстурою і дуже солодким смаком, який є виробляються бджолами з нектару флори і виділень живих частин рослинабо з виділень рослинних смоктальних комах.
Це природний і популярний продукт бджіл, які збирають його, перетворюють його і об'єднують з інвертазним ферментом, який містить слину бджіл і зберігають його в гребінках, де він дозріває. Усередині бджіл нектар конденсується за допомогою дії змішування продукту і певної серії ферментів.
Залежно від квітки або рослини, з якої розводять бджіл, ми можемо знайти різні види меду, всього походження і повністю природного походження: найпопулярніші виділяються, наприклад, мед розмарину, квітка апельсина, евкаліпт, тисячі квітів, пальми і вересу.
Однак є й менш відомі, такі як: лавандовий мед, кульбаба, акація, сосна, дуб, каштан і вапно. Тому загальноприйнято, що обидві їх органолептичні характеристики (з точки зору текстури, аромату та смаку) змінюються, а також їхні різні властивості та переваги.
Які найважливіші переваги меду
- Дуже багатий необхідними поживними речовинами: він підкреслює його багатство вітамінів, таких як вітамін А, С, D, В1, В2, В3, В5 і В6; і в мінералах і олігоелементах, таких як мідь, магній, залізо, фосфор, калій, сірка, кальцій, натрій і марганець. Крім того, він також забезпечує органічні кислоти, такі як оцтова кислота і лимонна кислота.
- Допомагає зміцнювати імунну системуМед - натуральна їжа, дуже багата необхідними поживними речовинами, має антиоксидантну дію завдяки вмісту в флавоноїдах і фенолах.
- Відмінна від застуди та грипу: мед діє як противірусний і антимікробний антиоксидант, тому він стає традиційним засобом, дуже популярним у разі застуди та грипу.
- Ідеально підходить до ангіни, кашлю та респіраторних захворюваньЗважаючи на те, що мед діє як противірусний, антимікробний і протизапальний антиоксидант, він ідеально підходить для заспокоєння болю в горлі. Крім того, залежно від виду меду (як, наприклад, у випадку розмаринового меду та евкаліпту), він допомагає зняти слизу і закладеність носа. Споживана з лимоном заспокоює дискомфорт в горлі, викликаний запаленням і подразненням.
- Допоможіть відпочивати краще: цукор, присутній у меді, допомагає триптофану легше потрапити в мозок, що дозволяє виділити мелатонін, необхідний для щоденної регуляції сну. Тому перед сном ідеально підійде келих теплим молоком з медом.
- Регулює рівень цукру в крові: Завдяки своєму балансу між фруктозою та глюкозою, коли ми споживаємо мед, фруктоза дозволяє глюкозі поглинатися печінкою, що допомагає усунути глюкозу з кровообігу і знижує рівень цукру в крові. Однак треба мати на увазі, що це протипоказана їжа у людей з діабетом.
- Діє проти запорів: оскільки мед дуже багатий фруктоолігосахаридами, він діє з м'яким і природним проносним ефектом, корисний у разі запорів.
Харчові переваги меду
В межах власних переваги та властивості медуМи виявляємо, що вона виділяється як їжа, багата як вітамінами, так і мінералами.
Наприклад, він багатий вітамінами, такими як A, C, D, B1, B2, B3, B5 і B6; і в інших мінералах і олігоелементах, таких як мідь, магній, залізо, фосфор, калій, сірка, кальцій, марганець, натрій і йод.
Як споживати мед, щоб насолодитися його властивостями
Коли справа доходить до того, щоб насолоджуватися різними вигодами та властивостями меду, ми повинні мати на увазі, що існують різні способи споживання та прийому, залежно від захворювання або розладів здоров'я, які ми хочемо полегшити або лікувати природно.
Якщо, наприклад Ви хочете насолоджуватися його профілактичними і захисними якостями, краще всього споживати 2 столові ложки меду щодня, вранці і вдень.
Так Ви хочете заспокоїти біль у горлі і насолоджуватися його захисними властивостями від грипу та простудних захворюваньНайбільш рекомендується вичавити лимон, щоб отримати сік, трохи підігріти його і додати 1 або 2 столові ложки меду. Ідеально прийняти ковтки. Це популярний засіб мед і лимон.
Для заспокоюють і полегшують кашельКорисно приймати столову ложку розмарину або евкаліптового меду при кожному нападі на кашель. Це також допоможе вам зняти дискомфорт, викликаний постійним кашлем.
Для сон і відпочинок краще вночі Традиційним засобом лікування є прийняття склянки або чашки теплого молока з 1 або 2 столовими ложками меду, витраченого за одну або дві години перед сном.
Ви також можете зробити a мед і лимонний сироп насолоджуватися своїми якостями проти ангіни, кашлю, фарингіту, грипу та холоду. Або смачно лимонадідеально підходить для задоволення кожного ранку. З іншого боку, в останні роки беруть теплою водою з лимоном, природний засіб травлення, депаративна, стимулююча імунна система і як профілактика захворювань і інфекцій.
Властивості меду, коротко
Щоб закінчити, далі ми хочемо підсумувати, які основні переваги та властивості меду. Насправді, як ми говорили, ми виявляємо, що вона виділяється як їжа, багата як вітамінами, так і мінералами.
Наприклад, він багатий вітамінами, такими як A, C, D, B1, B2, B3, B5 і B6; і в основному мінерали і олігоелементи, такі як мідь, магній, залізо, фосфор, калій, сірка, кальцій, марганець, натрій і йод.
Серед його властивості Найважливіше, ми спостерігаємо, що мед Він протизапальний, ідеальний для заспокоєння болю і набряку. Він має особливу здатність лікувати рани і опіки, а в'язкість - захисний бар'єр, що допомагає запобігти інфекціям.
Покращує травлення, будучи їжею легко засвоюваної, сприяючи поглинанню кальцію в організмі і магнію у дітей зростаючого віку. Не кажучи вже про те, що воно також володіє проносними властивостями, допомагаючи регулювати транзит кишечника.
Як ви, звичайно, знаєте, ви можете діяти в межах відомих, як домашні засоби від грипуі домашні засоби холоду, також рекомендується фахівцями у випадках ларингіту і фарингіту.
Будучи великим ревіталізатором, рекомендується при хронічній фізичній і психічній втомі, астенії.
Якщо ви зацікавлені в тому, щоб дізнатися більше про якості різних сортів меду, ми рекомендуємо вам прочитати наступні примітки:
- Мед помаранчевого цвіту
- Мед розмарину
- Евкаліптовий мед
