Як подбати про діабетичну стопу і поради, щоб уникнути ускладнень
Чому важливо піклуватися про діабетичну ногу?
The діабет Це багатофакторне захворювання, яке в деяких випадках вражає практично всі частини нашого організму: органи, тканини, шкіру ... Особливо це спричиняє пошкодження як нервів, так і кровоносних судин, викликаючи проходження роки втрати відчуття в ногах.
Це змушує постраждалу особу відчувати себе, коли на одній з ніг з'являється рана, пухир, розріз або навіть більш серйозна рана. В результаті, ці ураження можуть інфікуватися або виразкуватися саме тому, що воно не було виявлено або очищено вчасно. Коли рана дуже серйозна, вона може призвести до набагато більш серйозної ситуації: ампутації ураженої кінцівки.
Але ця втрата чутливості не єдина річ, яку діабет може викликати в ногах уражених пацієнтів. Наприклад, пошкодження різних кровоносних судин може негативно вплинути на це вони не отримують достатньо крові та кисню, що точно негативно впливає на попередню ситуацію: ступінчастість затягується довше, коли виникає інфекція, біль або рана. Вони являють собою серію ускладнень, які медично відомі як діабетична стопа.
Корисні поради для догляду за діабетичною ногою щодня
Кожен день слідкуйте за своїми ногами
Хоча це порада, яку ми повинні робити все щодня (і ми забуваємо, оскільки ми завжди прагнемо мити ноги, не звертаючи уваги на їх стан), коли у вас діабет, це майже зобов'язання.
Як ми вже згадували, коли рівень глюкози високий, у довгостроковій перспективі він схильний викликати пошкодження нервів і кровоносних судин. Цей збиток більший у тих областях, що знаходяться далеко від серця, як, наприклад, у випадку з ногами.
Як наслідок, деяка чутливість втрачається, так що діабетик - або діабетик - не усвідомлює, коли частина їх ніг травмована або пошкоджена, що з часом і без належного лікування і очищення може випливають з більш серйозних проблем.
Тому, Ключ слід контролювати щодня в той час, коли ви збираєтеся їх мити, звертаючи увагу на менш помітні області, такі як навколо пальців і п'яти.
Важливо бути уважним до таких проблем, як пухирі з рідиною або набуханням, червоні плями, порізи, виразки, мозолі або мозолі, а також гарячі місця.
Переконайтеся і обережно розріжте нігті
Великі та погано розрізані нігті можуть завдати шкоди навколишнім областям стопи, оскільки вони можуть пошкодити навколишню шкіру та спричинити травми, які людина з діабетом може не помітити, поки не буде надто пізно. Насправді, якщо ці типи травм і ран не очищаються і не лікуються, вони можуть легко заразитися.
Тому в межах звичної гігієнічної практики ніг це доцільно перевірте нігтіпроаналізувати його стан, а при необхідності і реже їх ретельно, Якщо ви дуже старі або просто не можете зробити це самостійно, ви можете звернутися за допомогою до близького родича або до лікаря.
Якщо у вас діабет, дуже важливо уникати загальних проблем з нігтями, як, наприклад, випадок врослі нігті(виникає, коли деякі з країв нігтів ростуть в шкірі).
Щоб запобігти втіленню нігтів, ключ знаходиться в ньому завжди різати їх по прямій лінії, за допомогою нігтьового кліпера, а не обрізати кутики нігтів, щоб уникнути можливих дрібних ран, про які ми не розуміємо.
Підтримуйте правильну гігієну
Так само, як важливо стежити за загальним станом наших ніг і при необхідності розрізати нігті, вона настільки ж фундаментальна, як важливо завжди намагатися підтримувати правильну гігієну ніг.
Для цього бажано завжди мити ноги теплою водою і милом. Крім того, не рекомендується залишати ноги замочуванням, оскільки це сушить шкіру (а при діабеті не дуже підходить).
Коли ви закінчите, добре сушіть ноги, особливо між пальцями, оскільки це область, яка легко зберігає багато вологи.
Інші корисні поради, які допоможуть вам подбати про ноги
- Підтримувати достатній кровотік у стопах:Життєво важливим є збереження кровотоку, особливо якщо у вас діабет. Наприклад, ви можете піднімати ноги вгору, коли ви сидите, і переміщуйте пальці ніг протягом декількох хвилин кожен день. Крім того, доцільно регулярно займатися спортом.
- Використовуйте взуття та шкарпетки:Не рекомендується ходити босоніж або шкарпетки, навіть якщо ми вдома. Найкраще завжди носити зручне взуття, і робити це з шкарпетками.Крім того, ви повинні перевірити всередині взуття, що ви збираєтеся поставити на кожен день, щоб уникнути, якщо є галька, яка може призвести до пошкодження.
Чи можна уникнути ускладнень у діабетичної стопи?
Так, звичайно. Ключовим є контроль рівня цукру в крові, особливо після діагнозу діабету. І, крім того, доцільно підтримувати адекватну і гарну гігієну ніг, Для цього необхідно перевіряти їх і правильно мити їх щодня. Крім того, необхідно:
- Тримайте шкіру ніг гідратованою і достатньо зволоженою.
- Регулярно обрізайте нігті. Таким чином ми уникнемо можливого пошкодження, викликаного великими цвяхами.
- У разі подачі мозолів і мозолів завжди роблять це обережно і обережно.
Також доцільно намагатися захистити ноги від холоду і тепла, оскільки раптові зміни температури мають негативний вплив.
З іншого боку, важливо підтримувати адекватне кровообіг, Як? Це на сто відсотків доцільно проходити регулярні і помірні фізичні вправи щодня, щонайменше, протягом 30 хвилин. Це позитивно впливає не тільки на підтримку гарної циркуляції, але і на зниження рівня глюкози в крові. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря. ТемиДіабет
