Як смажити каштани
Тепер, коли ми знаходимося восени і що лише за кілька тижнів до офіційного прибуття зимаБезсумнівно, що серед осінній їжі більш характерно, що, точно, ми можемо знайти в цей час року каштани Вони є одним з найбільш споживаних.
Недарма їх багато Переваги каштанів які, зокрема, приносять нам ті маленькі, але смачні та смачні фрукти.
Це так, хоча вони сприяють відмінним достоїнствам, оскільки це його високий вміст у вуглеводах і клітковині, а також низький вміст калорій.
Однак завжди в цей час хочеться насолоджуватися відмінним і теплим смажені каштаниОсобливо зараз, коли це трохи холодно, чи не здається вам?
Ми вам пояснюємо як смажити каштани найпростішим і найпростішим способом.
Як смажити каштани?
Для смажені каштаниОсновною річчю є те, що у вас є каструля середнього розміру, хоча вона буде залежати від кількості каштани що ви збираєтеся смажити.
Після того як ви вибрали всі каштани, ви повинні зробити глибоку лінію в оболонці на спині за допомогою ножа. Помістіть їх у попередньо нагріту каструлю і додайте трохи солі, які потім додадуть смачне дотик між солодкістю каштанів і самої солі.
Бажано покрити їх кришкою каструлі і дати їм тости, поки вони не стануть чорними на одній стороні (але не до тих пір, поки вони не згорають).
Нарешті, як тільки вони зігріються, вони будуть готові до вживання.
- Калорійність: 196 ккал. на кожні 100 грамів.
- Сума жирів: 1,9 на 100 грамів.
- Вуглеводи: 8,6 на 100 грамів.
- Білки: 3,4 на 100 грамів.
- Волокно: 1,0 на 100 грамів.
- Основні вітаміни: Вітаміни групи В, С і Е.
- Основні мінерали: калій, фосфор і магній.
В Натуркоцинасана / Каштани в сиропі / Каштановий флан Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога.
