Як зняти збентеження, що це, причини і профілактика

Ми всі постраждали empacho в якийсь момент нашого життя. Більше того, можливо, що ми страждаємо в ці точні моменти. Хоча це не серйозна хвороба травлення або шлунка або стан, це може викликати багато дискомфорту і болю.

Тому, хоча це не серйозна або серйозна хвороба, можна сказати, що вона надзвичайно неприємна і дратує. Настільки сильно, що вона може впливати на ті моменти, в яких вона представлена, перешкоджаючи нам у кінцевому підсумку здійснити звичайну або нормальну життя.

Що таке empacho? Що це таке?

Ми могли б визначити empacho як стан травлення, що складається з появи важкого розладу шлунка, Тобто, це стан, хвороба або розлад, що порушує травлення, роблячи його набагато важчим і набридливим.

У цих випадках розлад шлунка є повністю доброякісним і виліковним, але він може стати справжньою проблемою для тих, хто страждає.

Серед симптомів, які з'являються, коли ми страждаємо від збентеження, можна відзначити появу таких ознак, як розлад шлунка, болі в животі та шлунку, відсутність апетиту і непридатність, відчуття набряку живота разом з важкістю, газом і метеоризмом, печією, запорами або діареєю, блювота

Але це не єдині симптоми, які, як правило, з'являються, коли ми страждаємо від збентеження. Також можуть з'явитися інші симптоми, серед яких можна згадати головний біль, загальне нездужання, втому, біль у ногах, відчуття сухості мови та розтягнення.

Які причини емпачо

Звичайно це empacho з'являється як наслідок того, що ми з'їли або проковтнули, Тобто, це має безпосереднє відношення до їжі, яку ми споживали перед її появою, або з напоями, які ми взяли.

Так, наприклад, дуже часто, що воно виникає після того, як з'їли в надлишку велику кількість їжі. Крім того, це впливає на факт з'їдання дуже жирної їжі, смажених, м'ясних, які важко або важко перетравлюють ... Також пов'язані з тим, що їли занадто швидко або занадто повільно, а також брали алкогольні напої або каву.

Деякі звички також пов'язані з появою empacho. Стрес, тривога і нервова напруга можуть впливати, а також на медичне лікування на основі певних ліків (особливо антибіотиків або анальгетиків).

Чи можна запобігти емпатії? Корисні поради

Очевидно, уникаючи всіх тих факторів, які впливають на появу empacho Це важливо і важливо, коли мова йде про зменшення або безпосереднє уникнення його появи. Отже, ми можемо виконати деякі поради, які ми пропонуємо нижче, що буде дуже корисним:

Уникайте смажених страв, збитого або занадто жирного.
Уникайте алкогольних напоїв, з газом або з кофеїном.
Зменште кількість з'їденої їжі, намагаючись їсти менше.
Уникайте тих продуктів, які підвищують кислотність, такі як кава, шоколад, цибуля, часник або помідор.
Важливо розслабитися перед їжею, зберігаючи турботи з пластини. Крім того, життєво важливо їсти і жувати повільно.
Не треба йти спати одразу після їжі. Потрібно почекати не менше 2 годин.

На додаток до рекомендацій, наведених вище, важливо намагатися уникати або зменшувати ті звички, які можуть впливати на проковтування занадто багато повітря, коли ми їмо. Наприклад, їжте занадто швидко або курите. Крім того, слід уникати жувальної гумки, оскільки при жуванні ми схильні проковтнути надлишок повітря.

Як вилікувати empacho: поради для полегшення

Якщо, незважаючи на те, що ми дотримувалися деяких порад, які ми пропонуємо в попередньому розділі, ви не перешкодили появі відчуття збентеження, є деякі трюки, які допоможуть вам, коли вилікувати empacho і полегшити його легко і просто. Візьміть хорошу ноту.

Настій анісу або насіння ромашки

Обидва аніс як ромашки вони є лікарськими рослинами визнаної травної дії. Таким чином, споживання їм після кожного прийому їжі може бути дуже корисним, коли йдеться про поліпшення процесу травлення, а також для зменшення симптомів, коли відбувається розлад шлунка або збентеження.

Препарат вливання будь-якої з цих двох рослин дуже простий. Ви просто повинні кип'ятити чашку води в каструлі, а коли вона закипить, додайте 1 чайну ложку квіток ромашки (або насіння анісу). Вимкніть вогонь, накрийте кришкою і дайте спокою на 5 хвилин. Щоб закінчити, процідіть напій і випийте його.

Візьміть антациди

Антацидні препарати є лікарськими засобами, які зазвичай призначаються і рекомендуються у випадку збентеження печія, оскільки вони не вимагають призначення лікаря для їх придбання.Проте завжди рекомендується робити це шляхом моніторингу та контролю медичного фахівця.

У будь-якому випадку, антациди діють шляхом нейтралізації шлункової кислоти, що викликає печію, допомагаючи полегшити симптоми і дискомфорт. Звичайно їх споживають у рідкій формі, діючи швидше.

Звичайно, його використання не рекомендується у разі захворювання нирок, серцевих захворювань, підвищеного кров'яного тиску, якщо у людини є або вже були камені в нирках, якщо дієта з низьким вмістом натрію або якщо застосовується лікування на основі кальцію. ,

Інші корисні препарати

Крім антацидів, існують також інші ліки та препарати, які особливо корисні, коли ми страждаємо від збентеження. Вони такі:

Антиспазматичні препарати: Це препарати, які допомагають полегшити і заспокоїти спазми і судоми. У цьому випадку особливо корисно заспокоїти спазми травлення, а також травну коліку.
Ліки, що допомагають при моториці кишечника:Це ліки, які допомагають стимулювати моторику шлунково-кишкового тракту, допомагаючи підвищити швидкість спорожнення і поліпшити транзит.

Це загальне для empacho щоб бути relieved як години ідуть, та травлення продовжує його курс. Однак у випадку, якщо цього не відбудеться або ви відчуваєте біль, рекомендується звернутися до лікаря. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря. ТемиТравлення Шлунково-кишкові розлади