Як забезпечити мінеральні солі нашому організму після діареї
The діарея це зміна кишечника, що виникає внаслідок різних причин: харчове отруєння, інфікування певним вірусом (ротавірус, норовірус, астровірус або кишковий аденовірус), а також наявність певного захворювання або патології, наприклад, у випадку синдрому роздратованого кишечника або хвороби Крона або недостатності підшлункової залози. Крім того, вона може виникати як наслідок постійного підтримки як стресу, так і тривоги, які викликають нерви і напруження в нашому шлунку і кишечнику і не виконують свої основні функції правильно.
Найбільш очевидним симптомом, що ми страждаємо від діареї, є поява a збільшення кількості випорожнень, більше 3 стільців в день, і зменшення консистенції, будучи набагато рідше або дуже м'яким. Але також є спільним для цих двох ознак, що супроводжують інші, такі як: нудота, блювання, біль у животі, непереносимість їжі, надмірна пітливість, біль у м'язах і лихоманка.
Основна рекомендація, яку слід слідувати, коли ми маємо діарею, - пити багато рідини, оскільки таким чином ми будемо вносити свій внесок до наших рідин організму і правильно його зволожувати, уникаючи появи дегідратації. Однак, ви повинні мати на увазі, що Наявність пастоподібного і сухого рота вже є симптомом зневодненняОтже, ключовим моментом є те, щоб кожного разу намагатися пити рідини і завжди в невеликих ковтках, щоб уникнути цього.
Чому рідини втрачаються при діареї?
Коли ми маємо діарею, або харчовим отруєнням, інфекцією певного вірусу або запальними захворюваннями кишечника, відбувається зміна дефекації, що викликає появу стільця більш рідким і м'яким, ніж звичайно, В результаті рідини не всмоктуються.
Більше того, діарея збільшує втрату рідини через евакуацію, і з цією рідиною втрачаються також солі, які складаються з хімічних речовин, які наш організм повинен вміти правильно функціонувати. Особливо у дітей, дітей молодшого віку та літніх людей ця втрата рідини може бути серйозною.
Звичайно, що при діареї, якщо ви не надаєте рідини правильно, з'являється дегідратація, найбільш яскравими симптомами є: сухість у роті та язик, спрага, темна сеча і рідше, ніж нормальна, суха шкіра, стомлюваність, запаморочення і непритомність.
Поради щодо солей нашого організму після діареї
У багатьох випадках єдине необхідне медичне лікування - замінити рідини і втрачені солі нашого організму з діареєю. Тому, з одного боку, для забезпечення рідин необхідно пити воду в маленьких ковтках, бульйонах і супах, настоях і фруктових соках. Але, і коли мова йде про надання продажів ».
У цих випадках сироватки це завжди найкращий варіант, оскільки полягає в розчиненні у воді мінеральних солей і глюкози, що сприяє утворенню в організмі тих сполук і цінних і основних речовин, які вона втратила через діарею.
У аптеках сироватки продаються в пакетиках, які готуються шляхом змішування з невеликою кількістю води. У цьому сенсі звичайною схемою є змішування вмісту оболонки з літром води в скляній посудині, і пити протягом дня в невеликих ковтках.
Також можна зробити власний будинок домашня сироватка, Як? Потрібно лише 1 літр мінеральної води, 2 столові ложки цукру, пів чайної ложки солі, пів чайної ложки соди та 1 склянка лимонного соку. Ви повинні все добре змішувати і пити його потроху протягом дня.
Як ми бачимо, коли у нас є епізоди діареї, дуже важливо надати нашому організму рідини і солі, щоб замінити те, що було втрачено, і уникнути зневоднення і, отже, наше тіло не може функціонувати належним чином. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря. ТемиШлунково-кишкові розлади
