Як приготувати настої легко вдома
Настій, ймовірно, один з найпростіших, найпростіших і найпростіших природних варіантів, коли мова йде про насолоджуватися різними якостями і властивостями, які пропонують нам багато лікарських рослин і трав.
В основному він складається з a простий спосіб вилучення більшості активних речовин, що присутні в рослині, Як? Просто вибираючи листя, квіти або насіння для приготування, нехай вода кип'ятиться в каструлі, а потім налийте гарячу воду над частинами рослини, які ви збираєтеся зробити, залишаючи її в спокої від 5 до 10 хвилин.
Але очевидно, що процес трохи більш трудомісткий і не такий простий, хоча швидкий, як тільки ви слідуєте всім крокам і практиці з широким розмаїттям рослин і трав. Наприклад, при першому розробці нашої першої інфузії після необхідних кроків ви отримаєте достатньо досвіду, щоб зробити це знову в будь-який інший день.
Для чого застосовуються інфузії?
Правда полягає в тому, що властивості та переваги, які надає інфузія в нашому здоров'ї, насправді дуже різноманітні, а також величезна кількість рослин і лікарських трав, які ми можемо використовувати при їх підготовці. Наприклад, вони можуть бути профілактичними, лікувальними або допомагати при лікуванні захворювань, станів і порушень здоров'я.
З іншого боку, залежно від їх якості або призначення, можуть бути корисні для схуднення і схуднення, для зниження рівня холестерину і тригліцеридів, для розслаблення нашого тіла і нашого розуму, для очищення і детоксикації наших організмів, як проносних ... Є навіть корисні вливання для вагітності, які допомагають полегшити певні проблеми, які виникають під час вагітності і які абсолютно і абсолютно безпечні.
Чи доречно використовувати мікрохвильову піч для приготування інфузій?
Використання мікрохвиль у приготуванні інфузій стає все більш поширеним, особливо коли мова йде про нагрівання води, особливо через швидкість, з якою вода нагрівається і, очевидно, завдяки своїй простоті у використанні.
Хоча це не становить жодного ризику, ми повинні бути обережними, тому що мікрохвильова піч корисна тільки тоді, коли вода нагрівається до такої міри, що вона розривається до кипіння, а також Він підходить тільки для нагрівання води.
Це означає, що не доцільно, набагато менше готувати настій повністю в мікрохвильовій печі, особливо якщо ми використовуємо болтітас, оскільки це не доведено адекватним методом для вилучення активних речовин рослин.
Як зробити настій вдома
Процес надзвичайно простий, легкий і швидкий. Звичайно, залежно від того, чи збираєтеся ви його приготувати на сухому або свіжому рослині, кількість буде змінюватися: невелику ложку висушеної рослини, і дві маленькі ложки трави або свіжої рослини (тобто в більшості випадків суми, як правило, двічі). Це дорівнює від 2 до 3 грам.
Спочатку ми помістимо цю маленьку ложку в чашку. Потім ми ставимо в каструлю еквівалент чашки води і нагріваємо, поки вона не розірве, щоб кипіти. Коли ви досягнете цієї точки, вийміть з вогню і налийте гарячу воду над чашкою, де ви розмістили маленьку ложку рослини. Тепер накрийте чашку і дайте їй відпочити протягом 5-10 хвилин (таким чином ви не втратите переваги, які ми знайшли у ваших маслах і які можуть випаруватися). Щоб закінчити, ви просто повинні напружити чай і випити його.
Якщо хочете, у більшості випадків ви можете приймати від 2 до 3 чашок настою на добу. З іншого боку, якщо замість чашки, яку ви приготували більше, ви можете зберегти відпочинок у прохолодному місці або в холодильнику не більше 1 дня, хоча бажано, щоб ви пили чай відразу після приготування. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря. ТемиНастої
