Як приготувати глиняний компрес для целюліту
The глини вони цілком натуральний продукт, вони природні мінерали, що утворилися тисячі років тому, виходячи з розкладання гірських порід, вони містять пластичні властивості, а коли їх зволожують, вони стають абсолютно податливими.
The глини Це було відомо з доісторичних часів, коли людство використовувало його для розробки різних побутових речей, таких як вази, окуляри, тарілки, прикраси, у конструкціях. Він також використовувався з давніх часів для його лікувальних і терапевтичних переваг і для різних культур.
Глиняні маски ідеально підходять для шкіри обличчя, а також для інших частин тіла.
З глиною ми також можемо приготувати різні домашні засоби, які зручні, щоб полегшити втомлені ноги, стимулювати кровотік, сухожилля, м'язи, зробити домашню зубну пасту, зменшити целюліт.
З цього приводу ми надаємо інформацію про те, як підготувати a глиняний припарок для целюліту.
Як ми вже говорили, існують різні види глини і зробити цю штукатурку білої глини це той, який нам підходить через властивості, які він містить.
Біла глина сприяє стимуляції кровотоку, забезпечує відчуття свіжості, заспокоює і виробляє тензорний ефект.
Кількість білої глини, яку нам потрібно приготувати для штукатурки, буде залежати від площі, яку ми збираємося обробити, в цьому випадку кількість буде підготовлена для площі стегон.
Для приготування глиняних припарок нам потрібні наступні матеріали та дотримуйтесь деяких простих кроків та рекомендацій.
Це глиняна штукатурка, а також для целюлітових футлярів також ідеально підходить для тих випадків, коли у нас є стомлені ноги.
Для того, щоб ця глиняна припарка була більш ефективною, бажано попередньо масажувати ділянку, щоб забезпечити невелику кількість тепла і тим самим сприяти кровотоку, а потім застосувати холод з гіпсом.
Ми можемо принести трохи більше свіжості цьому глиняному припою з кількома краплями ефірної олії м'яти.
Етапи приготування глиняної припарки
Глиняні штукатурки холодні, і ми зробимо їх бинтами, які ми зможемо заздалегідь намочити перед тим, як помістити їх на глину.
У разі відсутності бандажів можна також використовувати рулон паперових серветок або рулону пластику (плівки).
Матеріали:
- Пластиковий контейнер
- Довгі, широкі пов'язки.
- Кисть
- 5 супових ложок білої глини.
- 3 столові ложки води.
- 5 крапель ефірної олії м'яти
Підготовка:
- У контейнері ми виробляємо суміш з глини і води.
- Добре перемішують, поки глина добре розчиняється.
- Додайте в суміш крапельки ефірної олії м'яти.
- Видаляємо знову.
- Ми змочуємо пов'язки і злегка зливаємо їх.
- Намочіть щітку в глиняній суміші, і ми помажемо її на ділянках стегна, які ми хочемо лікувати.
- Покладаємо пов'язку на область, перев'язуємо і накриваємо плівкою так, щоб вони добре закріплювалися.
- Ми робимо те ж саме з іншими стегнами.
- Тримаємо пов'язки близько 30 хвилин.
- Видаляємо пов'язки.
- Промийте ділянки теплою водою.
Пластирі глини для целюліту можна робити приблизно 3 рази на тиждень.
Інші корисні поради проти целюліту
Використання глиняних припарок для поліпшення випадків целюліту є хорошим варіантом, але ми повинні мати на увазі, що ми можемо ще більше поліпшити, якщо ми допоможемо собі виконувати щоденні здорові звички, як ті, які ми надаємо нижче.
- Здоровий і збалансований раціон харчування.
- Щоб добре зволожити, випивши щонайменше від 1,5 л або 2 л води, ми можемо чергувати прийоми інфузій або натуральних соків фруктів або овочів.
- Виконуйте щоденні вправи помірно, гуляйте не менше півгодини щодня.
- Виконайте деякі аеробні вправи.
- Уникайте насичених жирів, смажених, паніровці, випічки.
- Уникайте цукристих і газованих напоїв.
- Уникайте вживання алкоголю.
- Не палити
