Як виміряти рН нашого тіла

Значення рН є значенням, що використовується з метою вимірювання лужності або кислотності певної речовини, із зазначенням відсотка водню, що знаходиться в ньому, вимірювання кількості кислотних іонів (H +). Шкала рН змінюється від 0 до 14, тому зазвичай вважається 7 як нейтральне значення рН, коли воно падає з цієї кількості, вона є кислим рН і при збільшенні лужного рН вважається.

Що стосується РН кровійого належний баланс є фундаментальним для нашого життя, враховуючи, що аномальна цінність може генерувати надлишок кислотності, що в свою чергу перетворюється на більшу схильність до страждання раком, страждати більше захворюваннями, знижувати здатність нашого організму виробляти енергію у клітинах і відновлення пошкоджених, а також для правильного поглинання необхідних поживних речовин, як, наприклад, у випадку мінералів.

Що стосується оптимальних значень, то треба мати на увазі, що рН нашої крові має бути слабо лужним, а це означає, що оптимальна рН крові людини має бути в межах від 7,35 до 7,45. Однак рН 7 буде вважатися нейтральним. Ми також повинні знати, що в залежності від певних виділень або речовин ми знайдемо різні значення рН. Так, наприклад, в той час як сеча зазвичай має значення рН між 6 і 7, тобто шлункових соків 1,5, в той же час, що піт становить 5,5, а вагінальних виділень приблизно 4. , 5

Як зробити тест для вимірювання нашого рН

Якщо ви хочете дізнатися, яке значення рН дарує ваше тіло, що дозволить вам дізнатися стан лужності або стан кислотності вашого організму потрібно лише деякі реактивні смуги у аптеці, які мають різні кольори, які змінюються в залежності від лужності, яку представляє тест.

Щоб виконати аналіз, потрібно просто вводять тест-смужку в сечу Перше, що вранці, і чекати результатів. Проте для аналізу і результату, який є найбільш стабільним і адекватним, доцільно провести щонайменше 3 тести: один вранці вранці, наступний перед обідом і останній перед вечерею.

З іншого боку, у випадку, якщо ви не хочете виконувати цей тест вдома, Пам'ятайте, що кожен раз при проведенні аналізу крові та рутинного аналізу сечі ці два значення рН аналізуютьсяТаким чином, хороший спосіб контролювати та виявляти ці цифри - це тестування крові та сечі кожного разу. Багато лікарів у цьому сенсі рекомендують проводити принаймні один аналіз крові та сечі щорічно, якщо немає захворювання або порушення здоров'я, що рекомендує проводити більш регулярні тести.

Зображення | iStock Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря.

KAZKA, Анастасія Приходько, Ляшко, цирк, Порошенко: #@)₴?$0 з Майклом Щуром #6 (Січень 2023)