Як виміряти рівень цукру в крові

Для людей з переддіабет або з діабет вже поставили діагноз вимірювання цукру в крові Важливо знати, як ваш повсякденний спосіб життя і дієтичність змінює рівень цукру.

Тобто, як продукти та їжа, які вони споживають, їх фізична активність, ліки, які вони приймають, власний інсулін і навіть стрес або тривога змінюють рівень цукру в крові.

Ми не повинні забувати, що між ними харчування для діабету більш підходящим, ми можемо знайти продукти, такі як фрукти, овочі, бобові, цільні зерна, м'ясо, риба і морепродукти, яйця і масла. Завжди, звичайно, у потрібній кількості.

Хоча ви, напевно, знаєте, як вимірювати рівень цукру в крові, якщо вам нещодавно поставили діагноз діабету, ви, мабуть, маєте деякі сумніви. Ми спробуємо їх вирішити нижче.

Посуд і інструменти необхідні для вимірювання рівня цукру

Апарат для вимірювання глюкози.
Серветки змочені спиртом.
Стерильні ланцети для пальців.
Тест-смужки

Як виміряти рівень цукру в крові

1) Ретельно вимийте руки і висушіть їх.

2) З алкоголем і серветками дезінфікує область, де ви збираєтеся натискати.

3) Отримати краплю крові з цієї ділянки (зазвичай вона є кінчиком пальця, хоча вона також може бути з стегна або передпліччя).

4) Помістіть краплю крові на тест-смужку.

5) Дотримуйтесь інструкцій пристрою так, щоб тест-смужка була правильно вставлена в глюкометр.

6) Нарешті, вимірювач глюкози вкаже число, яке буде відображати рівень цукру в крові.

7) Запишіть результат у блокнот або журнал.

Деякі цікавості щодо лічильників глюкози

Як часто слід проводити тест? Лікар буде розповідати вам, як часто ви повинні вимірювати свою кров.
Який час доби у мене тест? Це залежить від ліків, годин харчування і ступеня контролю рівня цукру в крові. Нормально, що на початку треба робити більше тестів і частіше вивчати рівень цукру в ситуаціях стресу або хвороби.

Якщо ви хочете дізнатися кілька порад та більше порад, радимо вам прочитати наступні примітки:

Харчування при діабеті
Корисні продукти для діабетиків
Хороша їжа для діабету
Калорії та діабет

Зображення | cogdogblog Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря. ТемиАналіз крові