Як зробити веганське морозиво: 2 освіжаючих і здорових рецепти

Як ви, звичайно, знаєте веганізм більше, ніж конкретна дієта або їжа стає справжнім способом життя, тому що вона не тільки заснована на Практика утримання від вживання продуктів тваринного походження він також утримується від використання виробів для споживання тварин. Коли справа доходить до дієти, то відомий як веганська їжа що передбачає утримання від споживання будь-якого типу продуктів харчування тваринного походження (наприклад, м'яса, яєць, молока та інших речовин, вироблених або отриманих ними).

З цієї причини для тих, хто дотримується дієтичної або веганської дієти, завжди цікаво знати альтернативи основним рецептам приготування їжі, в яких продукти та продукти тваринного походження, які вони не хочуть споживати, були замінені, інші - більш шанобливими в цьому сенсі.

Якщо ви захоплені морозиво, а також ви вегани або вегани, чи знаєте ви, що це можна зробити vegan морозиво без молока? Ми пояснюємо 2 чудові освіжаючі рецепти, які ідеально підходять для оновлення вашого тіла в найспекотніші дні. Чи підбадьорюєте?

Веганське морозиво з шоколадом і горіхами

Необхідні інгредієнти

180 гр. 70% темного шоколаду
300 гр. лісового молока
300 гр. соєвого крему
3 столові ложки рисового сиропу
100 гр. panela (земля)
100 гр. нарізаних фундуків

Кроки зробити веганський шоколад і горіхи морозивом

Спочатку помістіть лісовий горіх разом з соєвим кремом у велику миску і добре побили. Одного разу побитий резерв. Покладіть чистий шоколад у каструлю і нагрійте на повільному вогні, постійно перемішуючи, поки він не розтопиться. Вилийте шоколад над попередньою сумішшю, обережно перемішуючи. Тепер додайте рисовий сироп і добре побили. Потім додайте попередньо подрібнені панели і збийте блендером, щоб переконатися, що всі інгредієнти добре інтегровані.

Налийте в металевий контейнер і поставте кілька годин в холодильник, поки він не охолоне. Після холоду зберігайте в морозильній камері.

Тільки коли морозиво починає замерзати, вийміть його з морозильника і збийте його знову блендером, поки він знову не стане кремом. Повторно зарезервуйте його у морозильній камері і через 2 години він повертається знову, щоб перемогти, і так далі до 4 разів. Нарешті накрийте пластиковою плівкою і дайте йому повністю заморозитися. Готовий!

Vegan морозиво арахісове масло

Необхідні інгредієнти

400 мл. кокосового молока
60 гр. арахісового масла
3 столові ложки кокосового масла (розплавленого)
30 гр. сирих горіхів, несолоних і несмачених
30 гр. сиропу агави
30 гр. коричневого цукру
1 чайну ложку екстракту ванілі

Кроки зробити веганське морозиво з арахісового масла

Останній вечір, коли ви йдете, щоб зробити морозиво покласти сухофрукти в замочування в чистій воді, щоб змусити їх добре пом'якшити. На наступний день добре злийте їх і помістіть їх у блендер на помірній швидкості спочатку, а потім на високій швидкості.

Додайте трохи помалу коричневий цукор, сироп агави, кокосове масло, кокосове молоко, екстракт ванілі та, нарешті, масло. Добре перемішайте, щоб все було інтегровано. Влити в металевий контейнер і залишити в морозильній камері на 2 години. Через 1 годину трохи перемішайте, щоб запобігти кристалізації.