Як зробити чай женьшеню і його якості для здоров'я

Чи знаєте ви, що є різні сорти женьшеню? Цілком можливо, що ви знаєте тільки Корейський женьшень тому що це, безумовно, одна з найбільш використовуваних сортів (оскільки вона має тенденцію бути одним з найбільш використовуваних у приготуванні капсул екстрактів з женьшень), але є ще два варіанти, які не слід недооцінювати: той, що відомий як Сибірський женьшень і американський женьшень.

Насправді, коли ми збираємося розробити a чай женьшеню ми повинні бачити, що сорт, який ми використовуємо, є корейським або китайським, саме через різні якості, які він пропонує (хоча це правда, що переважна більшість з трьох варіантів мають власність, оскільки вони належать до однієї сім'ї).

Що таке чай женьшеню?

Чай женьшеню - прекрасний лікарський напій, що дозволяє нам насолоджуватися всіма лікувальними та профілактичними якостями цієї смачної їжі. Зазвичай робиться з Китайський або корейський женьшеньХоча правда в тому, що можна використовувати й інші сорти, такі як сибірський женьшень або американський женьшень.

Всі ці сорти відносяться до сімейства Araliaceae, і характеризуються бути м'ясистими і товстими, які з плином часу можуть потрапити, щоб прийняти форму, яка нагадує багато, що з людської фігури, так що це корінь легко помітні і надзвичайно характерний

Смак цього чаю трохи пряний і дуже ароматний, тому рекомендується пити його самостійно без додавання інших інгредієнтів. Однак можна додати кілька крапель свіжовичавленого лимона, щоб його якості значно збільшилися.

Переваги чаю женьшеню

Покращує стійкість до стресу: женьшень є адаптоген, тому він є агентом, здатним поліпшити і підвищити стійкість нашого організму до стресу, покращуючи в свою чергу нашу власну життєздатність в цілому.
Покращує фізичну і розумову працездатністьБудучи адаптогеном, ми також допомагаємо покращити наші фізичні та розумові здібності, будучи дуже підходящими для роботи, коли нам потрібен додатковий енергетичний внесок (особливо в певні моменти часу або часу, коли звичайно відчувати себе втомленими чи втоми).
Збільшити захисні сили: завдяки тому, що він підвищує імунологічну стійкість і зміцнює нашу імунну систему, збільшуючи активність білих кров'яних клітин і сприяючи утворенню антитіл.
Покращує сексуальну функцію людини: сприяючи еректильній функції, це корисний природний варіант для запобігання передчасної еякуляції та еректильної дисфункції, коли вона викликана емоційним стресом (стресом або тривожністю).
Підвищуйте наш настрій: поліпшення нашої розумової працездатності також допомагає підняти наше настрої, тому регулярне вживання чаю женьшеню корисно почувати себе краще емоційно.
Очищайте кровДопомагає очищати кров, усуваючи токсини і домішки, які присутні в кровообігу. Тому знижує рівень холестерину. Крім того, це відмінний засіб для догляду за серцево-судинним станом.

Як зробити чай женьшеню

Інгредієнти, які вам потрібні

Щоб зробити цей чай вам потрібно 1 корейський женьшень (також відомий як китайський женьшень або червоний женьшень) і еквівалент 1 склянки води.

Етапи приготування женьшеню чаю

Спочатку наріжте червоний женьшень на тонкі скибочки. Помістіть деякі з цих шматочків у чашку, де ви збираєтеся подавати чай.

Тепер покласти в каструлю еквівалент чашки води і дати йому кип'ятити. Так само, коли він починає закипати, додайте воду в чашку з шматочками женьшеню. Дайте стояти 5 хвилин, закривши чашку за допомогою маленької тарілки.

Готово! Коли чай трохи охолоне, його можна випити. Якщо ви хочете, можете підсолодити медом.

Зображення | Теми iStock / Mighty TravelsЧай