Як скоротити діарею швидко

The діарея складається з часте рух кишечника в пухких або рихлих стільцях, В основному це пов'язано з тим, що організм не здатний вбирати рідини, або він з'являється, коли травна система виробляє додаткові рідини.

Беручи до уваги, що фекалії містять матеріал, який травна система відкидає після поглинання поживних речовин (як їжі, так і рідини), коли ми стикаємося з діарейним процесом, ці стільці містять більше води, солей і мінералів, ніж ті більш тверді кали.

Чи знаєте ви, що насправді діарея є симптомом, ніколи не хвороба? Насправді, вона має тенденцію з'являтися, коли наше тіло звільняється від надлишку відходів, викликаного переїданням, або шляхом усунення порушників.

Роз'яснюючи більш-менш просто, можна сказати, що діарея є частим кишковим рухом пухких або пухких стілець, Саме тоді, коли тіло не здатне вбирати рідини, або коли травна система виробляє додаткові рідини, стілець буде рідким і пухким, оскільки вони містять більше води, солей і мінералів і, як правило, важать більше, ніж тверді стільці.

З цієї причини важливо, щоб у присутності діареї відбирали багато рідини, щоб забезпечити втрату рідини; У цьому сенсі цікаві і ізотонічні напої з високим вмістом мінеральних солей.

Залежно від тривалості діареї ми знайдемо два основних типи:

Гостра діарея: коротка тривалість, як правило, триває від 1 до 2 днів, але і ще трохи довше.
Хронічна діарея: триває не менше 3 тижнів, і її симптоми можуть бути безперервними, або з'являтися і зникати.

Що стосується причини діареї, ми можемо зустріти в основному наступне:

Віруси, що викликають такі захворювання, як грип.
Бактерії або паразити забрудненої їжі або води.
Деякі препарати (наприклад, антибіотики)
Шлунково-кишкові захворювання.
Кишкові розлади, які викликають несправність товстої кишки (наприклад, синдром подразненого кишечника).
Деякі психологічні розлади (наприклад, нервова гастрит).

На додаток до наступного a терпке м'яке харчування, споживаючи деякі з ідеальних продуктів проти діареї (як це відбувається в перші хвилини рисова вода, на грилі або приготовленій білої риби і смажених яблуках з лимонною цедрою), також можна знати деякі поради для скорочення діареї.

Поради по скороченню діареї

Рисова вода: це одне з найбільш відомих і популярних антидиарейних засобів. Ви можете зробити це шляхом кип'ятіння 4 чашок води в каструлі; при кипінні додайте півсклянки круглого, клейкого білого рису і кип'ятіть 20 хвилин. Нарешті ви повинні напружити рис, щоб випити воду для приготування їжі.
Смажені або варені яблука: вони є найкращими плодами проти діареї; Звичайно, вони повинні були добре приготовані і зняти шкіру (оскільки вона дуже багата клітковиною). Ви можете споживати його тертим або компотом.
Груші з корицею і лимон: добре приготований, груші є хорошим в'яжучим засобом. Для того, щоб це, в каструлі, готувати три груші без шкіри, сік 1 лимона, 1 паличка кориці і 200 см води. Коли груші м'які, вийміть паличку кориці і зробіть компот.
Йогуртовий крем і гарбуз: у каструлі помістіть 6 шматочків гарбуза. Коли їх готують, витягують воду, розтирають їх і додають натуральний йогурт, утворюючи крем.
Настій антидиареї: настій з 1 літровою водою, 40 г листя і квітів лілового і хороша струмка лимона корисний для зменшення і розрізання діареї. Щоб зробити це, потрібно кип'ятити 1 літр води, додати ліловий колір і дати йому відпочити протягом чверті години; Під час прийому додайте лимонну стружку.

4 природних засоби для швидкого скорочення діареї

Часник знищує шкідливі бактерії

The часник Це дуже потужна їжа, саме через різні переваги, які вона надає здоров'ю. Хоча це зміцнює нашу імунну систему, вона здатна знищувати ті шкідливі бактерії, але з додатковою перевагою: він не знищує різні бактерії, які є корисними, і які ми знаходимо в кишковому тракті.

Ви можете вживати його в настої або сирої в салатах.

Настій імбиру і лимона

Обидва імбир, у своєму свіжому вигляді як сухий варіант, як лимон вони стають цікавим традиційним засобом у випадку діареї, завдяки своїм антибактеріальним властивостям, здатним усунути інфекційні мікроорганізми, що викликають кишкові проблеми.

Що вам потрібно?:

2 чайні ложки свіжого корінь імбиру
1 лимон
1 склянку води

Приготування імбирного настою:

Покладіть у каструлю еквівалент чашки води.
Коли вода закипить, додайте чайні ложки імбиру.
Дайте кип'ятити 3 хвилини.
Після закінчення цього часу вимкніть вогонь, накрийте кришкою і відпустіть 2 хвилини.
Вимийте і розріжте лимон і додайте його до настою.
Нарешті крастися і пити.

Як прийняти цю інфузію:Цю інфузію можна приймати 3 рази на день, поки діарея не контролюється і не зникає.

Настій листя журавлини і чебрецю

Обидва листя журавлини і чебрець є двома інгредієнтами, які, разом взяті, допомагають дуже позитивно, контролюючи діарею. Для цього ми пояснимо, як зробити настій.

Що вам потрібно?:

Листя журавлини
Листя чебрецю
1 склянку води

Приготування настою листя журавлини і чебрецю:

У каструлю покласти еквівалент на чашку води, і розігріти вогонь.
Коли вода закипить, додайте рівними частинами листя чорниці і чебрецю.
Дайте кип'ятити 3 хвилини.
Після закінчення цього часу вимкніть вогонь, накрийте кришкою і відпустіть 2 хвилини.
Дайте інфузії охолонути, а потім випийте.

Як прийняти цю інфузію:Цю інфузію можна приймати 3 рази на день.

Інші корисні швидкі засоби проти діареї

Пийте багато рідинивони допомагають поповнювати рідини, які наш організм втратив при діареї. Хоча кращою є вода, ви також можете пити ізотонічні напої або настої (але не мають сечогінних або проносних властивостей).
Візьміть рисовий бульйон: кажуть, що кращого супу для нашого шлунка немає. І, крім того, він особливо корисний при діареї. Просто зробіть трохи білого рису і злийте його: отриманий бульйон можна взяти, щоб оселитися в животі.
Їжте знежирені білки: вони виділяють протягом цих днів споживання французького омлету з трохи вареної шинки або вареної курки.
Уникайте прийому їжі продукти, багаті клітковиною: На мить усуває зі свого раціону зернові, овочі, овочі та бобові.
Їжте яблука: яблука, як і рисовий бульйон, дуже гарні для шлунка. Звичайно, бажано споживати його, якщо він був приготований, тертий або у вигляді компоту (особливо без шкіри, яка багата клітковиною).
Уникайте деяких продуктів: як молочні продукти, кава або апельсиновий сік.

На додаток до всього зазначеного, не забувайте про щось фундаментальне: якщо через два дні ви продовжите діарею, зверніться до лікаря, Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря. ТемиШлунково-кишкові розлади