Як чистити легені

The легенів вони є анатомічними структурами, які належать до дихальної системи і знаходяться в грудній клітці, яка складається з набору кісток, що містять ребра, дорсальні хребці і грудину, що складаються з частини між основою шиї і діафрагмою. і що крім вмісту легенів містить серце.

Що стосується функції легеньми знаходимося головним чином з двома основними функціями: функцією дихання (в альвеолах відбувається проходження кисню з повітря в кров, а також проходження діоксиду вуглецю з крові в повітря), а також недихальної функції ( що включає, серед іншого, її зовнішню функцію фільтрації, метаболічні дії і систему простагландинів).

У той час дбайте про легені Дуже хорошим варіантом є допомога в їх природному процесі очищення, детоксикація їх від всіх тих забруднюючих речовин, які можуть негативно вплинути на їхнє здоров'я.

Поради щодо природного очищення легень

У першу чергу, найбільш доцільною річчю, перш ніж починати з очищення легенів, є спроба зменшити або навіть усунути протягом декількох днів шкідливі звички, такі як тютюн.

З іншого боку, рекомендується усунути всі молочні продукти, принаймні, за два-три дні до початку очищення, оскільки вони перешкоджають процесу детоксикації, більш повільно перетравлюючи організм.

Чистота легенів протягом 3 днів

Перед початком 3-денного режиму детоксикації ми радимо звернутися до лікаря.

До першого дня детоксикації

Перед сном випийте 1 чашку трав'яного чаю, зробленого з чайною ложкою артишока, подорожника і сенни (в рівних частинах). Це допоможе вам природним чином очистити кишечник, що, в свою чергу, стане в нагоді для початку процесу детоксикації легенів.

Процес детоксикації (вам доведеться повторити цей процес протягом 3 днів)

  • На сніданок: стисніть 2 лимони, щоб отримати сік, і перемішайте його склянкою води. Пийте його перед сніданком. Це допоможе вам переварити підщелачивающіе продукти, корисні для того, щоб допомогти регенерації легень.
  • Вранці: Випийте склянку соку моркви, якщо це можливо, щойно приготований. Корисно алкалізувати кров протягом 3 днів, що триває прибирання.
  • На обід: Створіть сік на основі шпинату, петрушки, моркви та селери. Це напій, багатий калієм, корисний для дії в якості очищаючого тоніку.
  • На закуску: вичавити 2 грейпфрути і випити свій сік. Якщо його аромат дуже міцний, його можна змішати зі склянкою мінеральної води; як ідея детоксикації легенів і організму, не рекомендується її підсолоджувати, але пити його природно.
  • Перед сном: Випийте склянку журавлинного соку. Чорниця ідеальна для боротьби з бактеріями, які можуть існувати в легенях; Крім того, вони діють як антиоксиданти.

Домашній засіб для очищення легенів

Якщо ви не хочете слідувати 3-денному процесу детоксикації, про який ми говорили в попередніх рядках, ми пропонуємо простий саморобний засіб, який особливо корисний.

Це так само просто, як виготовлення парів з відхаркувальними травами, як у випадку евкаліпта. Ви повинні відварити 2 склянки води та листя евкаліпту протягом 5 хвилин; Потім вимкніть вогонь, сідайте в зручне місце і покладіть обличчя на горщик з водою і евкаліптом, обережно, щоб не спалити себе парою, і закрийте голову за допомогою рушника. Ключем є дихання парів евкаліпту або пари протягом 15 хвилин. Рекомендується -езо робити це вночі, перед сном.

Зображення | joey.parsons / lindsayshaver Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря.