Скільки триває грип?
Правда полягає в тому, що як в осінній, так і в зимовий період (коротше, у найхолодніші місяці року) випадки зараження грипом і простудою значно зростають, головним чином тому, що цей тип вірусу, як правило, виживає краще у холодніші та більш вологі часи. З цієї причини вони не настільки поширені протягом літніх місяців, коли тепло затягується, хоча це правда, що ми можемо знайти деякі випадки застуди влітку.
У випадку грипу, який з'являється в осінній або зимовий місяці, слід звернутися до відомого сезонний грип, що з'являється в цей час року. Як ви, безумовно, знаєте, вона складається з загальної інфекційної хвороби, яка з'являється в помірних регіонах у ці місяці. Виникає сезонна епідемія, яка спричиняє повторення цього захворювання щорічно в осінній та зимовий сезони в помірних регіонах.
Хоча можна сказати, що грипу не можна уникнути після того, як відбудеться зараження, його можна запобігти. Як? Дуже просто: дотримуйтесь здорового і здорового способу життя, щоб тримати захисні сили у формі, регулярно мийте руки (дізнайтеся більше про те, як мити руки, щоб усунути мікроби) і закрити рот або ніс, коли ви кашляєте або чхаєте ,
Але коли з'являються перші симптоми грипу, насправді мало що можна зробити, тому що при лікуванні або без нього правда полягає в тому, що ця інфекційна хвороба триває одночасно. На цьому етапі ми повинні пам'ятати, які її найпоширеніші симптоми: раптовий початок високої температури, сухий кашель, біль у м'язах і суглобах, велика секреція слизу, біль у горлі, головний біль і нездужання по всьому тілу.
Скільки триває грип?
Перш за все ми повинні мати на увазі це Тривалість і інтенсивність грипу залежать від кількох обставин: штам вірусу, як імунна система, загальний стан здоров'я і вік.
Як правило, Грип має тенденцію тривати від декількох днів до декількох тижнів, Найчастіше це те триває близько 7 днів, більш конкретно від 4 до 10 днів, від початку симптомів, поки вони не зменшуються і зникають потроху.
На відміну від того, що помилково вважається, поточне медичне лікування не скорочує тривалість грипу, але корисно лише тоді, коли йдеться про зняття найбільш дратівливих симптомів (наприклад, відчуття загального дискомфорту і біль у м'язах). , слизу і ангіну). Крім того, пам'ятайте, що не потрібно самолікуватися, оскільки таким чином у майбутньому тільки інфекція стане сильнішою.
Однак існують деякі природні поради, які також можуть допомогти вам краще справитися з симптомами, і навіть захистити своє здоров'я більше.
Природні поради для грипу
- Відпочивайте багато: для підтримки адекватного відпочинку важливо і необхідне, не рекомендується примушувати наше тіло, оскільки грип зазвичай послаблює нас.
- Пийте багато рідиниТаким чином, ви допоможете своєму тілу ефективно усунути інфекцію через сечу. Ви можете вибрати воду, натуральні соки та настої.
- Курячий суп: Чи знаєте ви, що курячий суп дуже корисний для грипу? Допомагає контролювати активність нейтрофілів, тому вона є ідеальною стравою, коли ми є агрипадосами.
- Їжте свіжі фрукти та овочі, багаті вітаміном Сособливо виділяються апельсини, ківі, ананас і перець, завдяки їх високому вмісту вітаміну С. Хоча відомо, що вітамін С не запобігає застуді або грипу, відомо, що це допомагає зменшити їх симптоми і скоротити їх тривалість.
- Не надто тепло, коли ви вдома: коли ви відпочиваєте вдома, уникайте надмірного нагрівання, особливо якщо у вас лихоманка. Пам'ятайте, що в цих випадках організму потрібно краще охолонути.
Зображення | Вільям Броулі / Frédérique Voisin-Demery Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря. ТемиГрип
