Медовий і лимонний сироп: переваги і як це зробити

Щороку, з приходом холоду і зміною сезону (з переходом літа до осені), багато випадків грипу та застуди починають реєструватися, головним чином тому, що віруси, які викликають ці два захворювання, схильні краще виживати під час життя. найхолодніші часи року. Що разом зі зміною сезону, що може послабити нашу оборону, зміни температури, коли нагрівач або радіатор розміщуються вдома і виходять на вулицю, не підтримуючи належних гігієнічних заходів і не тримаючи нас належним чином, вони впливають рішуче в цьому ми хворіємо.

З одного боку, правда, що запобігання грипу та застуди легко, якщо ви дотримуєтеся певних порад та гігієнічних звичок, таких як: часто мийте руки, кашліть і чхаєте завжди в області ліктя, уникайте прийому руки до рота, носа або очей, коли ми знаходимося на вулиці, і ми не змогли їх мити зручно ... Але, незважаючи на збереження цих здорових звичок, не завжди вдається уникнути їх взагалі.

У цих випадках немає сумніву в тому, що меді лимон вони стають двома нерозривними «друзями», тому що їхні спільні лікувальні та захисні переваги від застуди та грипу розмножуються надзвичайно цікаво.

Переваги меду і лимона

The мед Це суперпродукт, особливо багатий необхідними поживними речовинами, серед яких велика кількість вітамінів (A, C, D, B1, B2, B3, B5 і B6) і мікроелементів (мідь, магній, залізо, фосфор, калій, сірка). , кальцію, марганцю, натрію і йоду). Серед його найважливіших ефектів ми можемо виявити, що він є відмінним антибіотиком, антиінфламатріо і антимікробним засобом, а також є цікавим антивірусним антиоксидантом. Таким чином, це натуральний продукт, який з давніх часів використовувався традиційним способом для профілактики та лікування як застуди, так і грипу.

Незважаючи на те, що обидва умови виліковуються самостійно протягом 7 днів (що є часом, коли організму потрібно генерувати антитіла для загоєння), можна зменшити і полегшити симптоми, які зазвичай трапляються. І, в цьому сенсі, мед особливо корисний, особливо коли мова йде про заспокоєння прикрим болю в горлі. Крім того, маючи сироп, текстура допомагає полегшити кашель.

У випадку лимон Це - плід, дійсно багатий на вітамін С, життєво важливе поживне речовина, хоча, правда, він не запобігає застуді та грипу, оскільки помилково думає, він допомагає зміцнити нашу імунну систему повністю природним чином, вкорочення в свою чергу часу цих двох хвороб.

Як зробити лимонний і медовий сироп

The лимонний сироп і мед Це традиційний засіб, який завжди застосовувався у випадках фарингіту, грипу, простудних захворювань, болю в горлі, кашлю та простудних захворюваннях, завдяки його якостям для полегшення їх симптомів. З одного боку, вони забезпечують противірусний антиоксидантний ефект, одночасно посилюючи їх антимікробну і антиоксидантну силу.

Що вам потрібно? Інгредієнти:

  • 1 лимон
  • 3 столові ложки меду

Кроки для приготування меду та лимонного сиропу:

  1. Розділіть лимон навпіл і стисніть, щоб отримати сік.
  2. Додайте 3 столові ложки меду.
  3. Добре перемішайте за допомогою дерев'яної ложки.
  4. Готовий!

Як приймати мед і лимонний сироп:

Цей сироп можна приймати в столових ложках протягом дня. Якщо ви хочете, якщо у вас є біль у горлі, ви можете трохи розігріти його, перш ніж приймати його, що допоможе вам уникнути дискомфорту, який ви можете відчути в цій ділянці тіла.

Пам'ятайте, що дітям до 1 року не рекомендується вживати мед через ризик ботулізму.

Зображення | різні brennemans / boo lee Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря. ТемиСироп

Закормка в корпусних вуликах (Квітня 2024)