Домашні засоби для головного болю
Згідно з недавнім опитуванням, кожен десятий чоловік має головний біль хронічним (або рецидивуючим) способом, і більшість з них не знаходять поліпшення з різними традиційними методами лікування, існуючими досі.
У цих випадках експерт-терапевт може надати різні рішення, які допоможуть вирішити проблему або запобігти її виникненню.
У цьому аспекті є ряд домашні засоби для головного болю що може бути, звичайно, корисним, в той же час, що існує ряд ефективних добавок для головного болю.
Домашні засоби для головного болю
- Верба може бути корисною, адже - фактично вона була створена як одне з найбільш ефективних засобів віддавна. Це тому, що він містить саліцин, інгредієнт, який багато аспірини володіють.
- Відваром листя м'яти можна використовувати тканину, щоб змочити лоб, що може полегшити головний біль.
- Тисане меліси може дуже допомогти. Для цього слід використовувати невелику ложку висушеної меліси для кожної чашки або склянки, що споживається.
- Інший домашній засіб проходить через споживання лихоманки, оскільки він зменшує товщину крові і скорочення кровоносних судин, при цьому знижує присутність запальних речовин.
Ефективні добавки для головного болю
- Магній прагне діяти подібно до деяких препаратів для головного болю. Звичайно, рекомендована кількість споживання становить від 200 до 400 мг на добу, розділену на дві дози.
- Рибофлавін (В2) показав свою ефективність у ряді досліджень. Бажано приймати від 20 до 50 мг на добу, розділені переважно 2 або 3 дози (завжди при прийомі їжі).
