Високі трансамінази: як їх легко знизити. Причини та симптоми
Індекс
- Що таке трансамінази?
- Аналіз GOT (AST)
- Низькі трансамінази
- Як знизити трансамінази
The трансамінази вони складаються два природні ферменти, які накопичуються навколо всієї печінки і головною метою якого є регулювання нашого обміну речовин і забезпечення його належного функціонування.
Однак іноді може статися, що рівні цих двох сполук спрацьовують, викликаючи тим самим клітинні мембрани печінки поступово погіршуються і призводять до цього розладу, відомого як високі трансамінази, Це може виникнути пізніше Пошкодження печінки або навіть захворювання більш серйозні, як гепатит.
Фактично трансамінази Вони зазвичай є іншими параметрами, які зазвичай вивчаються в аналізі крові, як, наприклад, також з іншими фундаментальними елементами, такими як випадок білірубін.
У цьому сенсі, звичайно, нормальні значення трансамінази GOT - ALT відбуваються тому, що вона становить від 0 до 37 U / L, трансамінази GPT - AST від 0 до 41 U / L і трансамінази GGT між 11 і 50 U / L. ,
Проте, якщо ви виявили високий рівень аналізу крові, і немає основного захворювання, яке можна лікувати, можливо нижчі високі трансамінази від слідуючих основних порад.
Які симптоми високих трансаміназ?
Після глибокого знання того, з чого складається ця хвороба, ми підемо далі дізнайтеся про його найчистіші симптоми, Таким чином, з того самого моменту, коли будь-який з них буде представлений, нам доведеться звернутися до нашого сімейного лікаря, щоб він міг дати нам лікування якомога швидше:
- Шви внизу живота. Високі трансамінази можуть викликати біль і шви в області живота через неправильне функціонування печінки.
- Якщо ми бачимо, як вся шкіра і очі приймають тон самих пожовтіння, то ми зіткнемося з явним випадком жовтяниці, умовою, якій може передувати високі трансамінази.
- Відчуття втоми Наприкінці будь-якого прийому їжі або вечері можна відчути відчуття втоми. Це також може призвести до діареї, блювоти і чіткої втрати ваги.
- Біль у суглобах Дискомфорт в будь-якій з кінцівок, особливо в ногах, колінах і руках.
- Цей стан характеризується, коли печінка не здатна синтезувати залізо, змушуючи цей елемент прилипати до всіх стінок цього органу.
А які її причини?
Серед найбільш поширених причин високих трансаміназ слід відзначити будь-які розлади харчування як ожиріння, малюнок Гепатити А і В, один цироз печінки або той, який називається Хвороба Вільсона який характеризується надмірне накопичення міді в тканинах печінки.
Як можна знизити високі трансамінази?
Перед появою будь-якого з цих симптомів дуже важливо відвідати наш лікар загальної практики. Він керуватиме дайте нам індивідуальне лікування, щоб хвороба може знизитися, Хоча між тим ми можемо зробити наступне:
Зменште споживання алкоголю
Якщо ми зловживаємо будь-яким алкогольним напоєм, це призведе до того, що печінка не буде функціонувати нормально, що призведе до більш серйозних захворювань, таких як цироз або гепатит. Це більше, ніж доведено алкоголь може бути найбільш шкідливим для нашого здоров'я, якщо ми приймаємо його в дуже високих дозах і може мати найбільший негативний вплив на функціонування як печінки, так і нирок.
Роблять щоденні вправи
Будь-яка спортивна діяльність, що проводиться щодня, може допомогти нам позбутися будь-якого токсину, який завдає шкоди нашому здоров'ю (включаючи високі трансамінази). З фізичними вправами протягом однієї години три-чотири дні на тиждень Це буде більш ніж достатньо.
Уникайте цукру і насичених жирів
Коли справа доходить до гарного здоров'я в нашій печінці, здається дуже важливо значно скоротитися споживання цукрів і насичених жирів, Зазвичай вони дуже присутні в промислові кондитерські вироби та ресторани швидкого харчування, З цієї причини, ми запрошуємо вас, щоб триматися подалі від цих видів продуктів, наскільки це можливо. Ваше здоров'я допоможе вам.
Детоксикація печінки природними засобами
Є всі види лікарські рослини і фрукти найбільш конкретних речей, які можуть допомогти нам зменшити високі трансамінази в нашій печінці. Серед них варто відзначити простий настій з артишоком або взяти теплою водою з лимоном що потрібно приймати перед сніданком.
Корисні та швидкі поради для зменшення підвищених трансаміназ
Це завжди найкраще очищення печінкипринаймні, один раз на рік, оскільки таким чином ми допомагаємо цьому важливому органу нашого організму очищатися і правильно функціонувати.
На додаток до наведених вище порад, ви також можете слідувати трюкам і здоровим звичкам, які ми пропонуємо нижче:
- Завжди уникайте дуже жирних або оброблених продуктів.
- Уникайте дуже солодких продуктів, дуже солоних або смажених.
- Уникайте вживання алкогольних напоїв.
- Візьміть багато рідини, особливо води. Це допомагає печінці краще метаболізувати жири і ліквідувати їх.
- Споживайте фрукти, але уникайте тих, з високим вмістом органічних кислот, таких як диня, кавун і полуниця.
- Деякі лікарські рослини, такі як кульбаба або розторопші, ідеально підходять для догляду за печінкою. Перший виступає як депаративна, а друга регенерує клітини печінки. Не варто також забувати про користь болдо, рослини, яка зазвичай використовується для того, щоб допомогти печінці виконувати свої функції краще.
- Споживання інфузій і чаїв може бути дуже корисним.
- Серед зіркових продуктів, які піклуються про нашу печінку, ми не можемо забувати про найважливіші переваги артишока.
