Хороша їжа проти хвороби Альцгеймера

The Хвороба Альцгеймера Це психічне захворювання, на якому кожен раз з більшою регулярністю ми знаємо більше інформації та новин, як медичних, так і наукових.

Складається з психічної хвороби, яка характеризується втратою як нормального функціонування розуму, так і самої пам'яті, що перешкоджає людям, які страждають від цього, розвивати нормальне життя.

Це прогресивна дегенеративна патологія, яка виникає, коли клітини мозку перероджуються, особливо ті, що пов'язані з пам'яттю, навчанням і міркуваннями.

Дуже важливо зробити ранню діагностику, що може позитивно допомогти вашому лікуванню.

У цьому сенсі, і враховуючи, що хворі на хворобу Альцгеймера часто нехтують своїм раціоном, необхідно дбати про те, щоб у них не вистачало адекватних поживних речовин, які не викликають ще більшого погіршення їх організму.

Тому є ряд Їжа проти хвороби Альцгеймера які можуть допомогти поліпшити деякі симптоми і затримати еволюцію захворювання.

Хороша їжа проти хвороби Альцгеймера

  • Продукти, багаті вітаміном Е
    The Вітамін Е Допомагає затримати різні деструктивні ефекти на клітини мозку. З цієї причини багато експертів рекомендують збільшити споживання таких продуктів, як мигдаль, фундук і насіння соняшнику; оливкова олія, соняшникова або пшенична зародки, салат, шпинат, яблуко, манго і спаржа.
  • Продукти, багаті вітаміном С
    Цей вітамін має велику антиоксидантну силу, здатну нейтралізувати різні негативні ефекти вільних радикалів на клітини мозку.
    У цьому аспекті доцільно збільшити споживання таких фруктів, як апельсин, лимон, ківі, диня або полуниця. А з овочів, як перець або брокколі.
  • Продукти, багаті незамінними жирними кислотами
    Відсутність жирних кислот може спровокувати початок хвороби Альцгеймера, як зазначили деякі дослідження. Таким чином, омега-6 і омега-3 жирні кислоти повинні бути включені для поліпшення еволюції цієї патології.

Ми не повинні забувати в цій точці споживання соя, що може бути надзвичайно корисним, в той же час позитивним. Крім того, ще краще стежити за хорошим харчування для мозку, Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога.

Чи шкідлива фольга для здоров'я (March 2024)