Імбирний і коричний чай: 2 рецепти, переваги та протипоказання

Індекс

6 здорових рецептів з імбиром
Засіб з імбирним і лимонним соком
Всі переваги імбиру
Імбир і коричний чай
6 домашніх засобів з імбиром

Як ми вже згадували за кілька хвилин, насолоджуйтеся гарною чашкою чаю незалежно від різноманітності чаю, який ми використовуємо, або рослин, які використовуються при його приготуванні, це завжди приємно, а тим більше, коли ми в середині осені або взимку, і ми ставимо чашу між нашими руками, щоб розігрітися, самостійно, на зустрічі з друзями або читати нашу улюблену книгу. І якщо ми знаємо, які якості дає нам чай, немає сумніву, що задоволення ще більше, тому що ми усвідомлюємо, що це напій, який робить нас добре.

The імбирний чай і кориця є одним з тих напоїв, які виготовляють з настою зрізу кореневища імбир і паличку кориці. Це гарячий напій з трохи пряним ароматом і просто чудовим ароматом, який приносить неймовірні переваги нашому здоров'ю. Насправді, ми стикаємося з двома інгредієнтами, які чудово поєднуються.

Більше того, ми вже говорили про імбирний чай в інших випадках, особливо тому, що це дуже різноманітна їжа, коли мова йде про приготування інших сортів чаю. Наприклад, нещодавно ми розповіли вам, як зробити смачну куркума і імбирний чай, в той же час ми пояснили вам цікаве імбирний засіб і лимонний сік Особливо рекомендується в разі застуди та грипу, водночас це допомагає нам повністю підсилити нашу оборону.

Як зробити імбир і коричний чай

Інгредієнти, які вам потрібні

1 шматочок товстого кореневища імбиру
1 паличка кориці
1/2 лимона
1 склянку води

Кроки для приготування імбирного і коричного чаю

Спочатку натерти імбир. Потім помістіть воду в каструлю або каструлю, додайте тертий імбир, корицю і готуйте 10 хвилин на слабкому вогні.

Тим часом мити лимон, розрізати його навпіл і вичавити одну з його частин. Тепер вимкніть тепло і залийте лимонний сік у гарячу воду.

Зніміть імбирну родзинку і паличку кориці і подайте в чашку. Рекомендується не пити дуже жарко.

Якщо ви бажаєте, ви можете споживати до 3 чашок цього чаю на день.

Переваги імбирного і коричного чаю

Це допомагає зігріти ваше тіло і зменшити відчуття холоду

Це чудовий чай для споживання протягом найхолодніших місяців року, оскільки імбир виділяється як гаряча їжа, яка допомагає дуже позитивно, коли йдеться про зменшення холоду, який ми відчуваємо в нашому тілі.

Однак, це правда, що завдяки різним якостям, які він надає, це не тільки корисний напій восени або взимку, але також ідеально для споживання протягом року.

Детоксикація, очищення і догляд за печінкою

Чи знаєте ви, що це адекватно Детоксикація печінки принаймні раз на рік? Це один з найважливіших органів нашого організму, що відповідає за багаторазову детоксикаційну та депаративну функції, але в той же час може впливати на певні звички, які впливають на появу жиру в печінці, наприклад, надлишок вага або споживання алкоголю.

У цьому сенсі, Імбир і коричний чай дуже підходять для догляду за печінкою, природно завдяки додаванню речовин, що захищають клітини печінки, будучи гепатопротекторним.

Корисно подбати про жовчний міхур

Якщо ви зазвичай страждаєте жовчні камені, це також напій не тільки корисний для печінки але адекватний при догляді за жовчним міхуром, ще більше, якщо у вас є жовчні камені.

Тонік травної системи

Цей чай є чудовим тоніком для травної системи, що означає, що вона корисна для поліпшення травлення, Тому він є ідеальним чаєм для тих, хто страждає гастритом, важким, повільним травленням і диспепсією.

Також, допомагає зняти газ і метеоризмзавдяки своїм вітрогональним якостям. Отже, це відмінний варіант, коли ми страждаємо від накопичення газу в нашому шлунку, і ми повинні їх вигнати.

Ідеально підходить для грипу та застуди

Окрім того, що допомагає нам зігрівати своє тіло, Це також корисний напій, якщо ми нюхаємо або охолоджуємо, Що є напоєм, багатим різними поживними речовинами (такими як калій, фосфор або вітамін С), що допомагає зміцнюють нашу імунну систему.

2 рецепти імбирного чаю

На додаток до основного рецепту для імбирного чаю, який ми обговорили на початку цієї записки, є й інші смачні та чудові варіанти, щоб насолодитися цим натуральним напоєм.Як і попередній, вони виділяються саме завдяки своїй легкості підготовки, і перш за все своїм неймовірним користям для нашого здоров'я.

Імбирний чай, лимон і кориця

Це чудовий напій, який ідеально підходить для високого рівня холестерину і тригліцеридів, допомагаючи активувати кровообіг як напій з метаболічними перевагами. Це також детоксикація та депаратура.

Його підготовка дуже проста. Ви просто повинні поставити еквівалент чашки води на вогонь, і тим часом натерти трохи свіжого корінь імбиру. Коли вода закипить, вимкніть вогонь, додайте сплеск лимонного соку і паличку кориці. Накрийте кришкою і дайте постояти 10 хвилин. Потім відфільтруйте напій, подайте його в чашку і, якщо хочете, додайте порошок кориці зверху. Смачно!

Імбирний чай і кардамон

Вона лікує натуральний чай з якостями для схуднення, оскільки він допомагає поліпшити ліквідацію жирів, коли, крім того, ви дотримуєтеся дієти для схуднення і виконуєте регулярні фізичні вправи. З іншого боку, це покращує наше травлення і ідеально підходить проти набряку живота.

Щоб приготувати його, покладіть в каструлю воду з чашкою води і кип'ятіть. Коли вода досягає цієї точки, подають у склянку, додають кілька кардамонових стручків (або чайну ложку порошку кардамону) і натерти трохи свіжого імбиру. Готовий!

Що таке використання імбирного і коричного чаю?

Як ми бачили, напій з імбирним і коричним чаєм є прекрасним природним варіантом для його різноманітних переваг і властивостей, особливо коли він споживається регулярно (і, очевидно, ніколи не перевищує). А які ці чесноти? Ми підсумовуємо їх нижче:

Покращує травленняЦе дивовижно травний напій, який допомагає в процесі травлення повністю і цілком природно. Як? Дуже проста: вона сприяє всмоктуванню їжі і виділяє шлункові кислоти.
Ідеально підходить до застуди та грипу:Як ми бачили, імбир і коричний напій дуже корисний для тих, хто страждає від респіраторних захворювань, допомагаючи усунути слиз і мокроту.
Нудота і блювота:Це відмінний натуральний напій, коли мова йде про зняття нудоти та блювоти.
Покращує кровообіг:Імбирний чай не тільки допомагає поліпшити кровообіг. Завдяки цій якості вона також сприяє зниженню рівня холестерину, зокрема поганого холестерину або ЛПНЩ.

Імбир і коричний чай для схуднення

Чи знаєте ви це Імбирний чай також допоможе вам схуднути? Хоча корінь імбиру - чудова їжа з відмінними якостями для схуднення, Імбирний чай стає ідеальним напоєм для дієти для схуднення, завдяки тому, що допомагає скинути вагу і зменшити ці зайві кілограми.

Як? З одного боку це допомагає краще перетравлювати їжу, тому ви будете відчувати себе менш роздутими, стимулюючи шлункові соки. Крім того, він діє як чудовий спалювач жиру допомагає не тільки втрачати воду.

З іншого боку, приймається до їжі, допомагає насичують апетит і зниження почуття голоду, поліпшення обміну речовин.

Протипоказання імбирного і коричного чаю

Не рекомендується вживати цей чай у вагітних і дітей, а також у людей, які отримують такі антикоагулянтні препарати, як аспірин, варфарин, тиклопідин або гепарин, потенціюючи його вплив.

Чи можна її приймати під час вагітності?

Якщо ви приймали імбирний чай до вагітності, цілком імовірно, що пізніше ви здивуєтеся, чи безпечно його вживати під час вагітності, навіть якщо вона споживається не надмірним способом і в невеликих кількостях.

Ми повинні це пам'ятати Імбирний чай допомагає зменшити нудотуТаким чином, це може стати відповідним природним варіантом, коли мова йде про це запобігти або заспокоїти нудоту настільки поширеною в перші місяці вагітності.

Звичайно, завжди рекомендується споживати його помірно, і ніколи в надлишку. Наприклад, достатньо одного або двох чашок цього чаю на день. ТемиЧай