Гастроентерит і діарея влітку: як запобігти їх і основний догляд
Діарея - стан або хвороба що більшість людей коли-небудь страждали в житті. Ця хвороба проявляється з появою частих випорожнень рідких стілець. Діареї іноді супроводжуються болі в животі, що ми звичайно знаємо як судоми, Вони також зазвичай виявляються супроводжуються нудотою, блювотою, лихоманкою і нездужанням.
Крім діареї, часто зустрічаються і літні випадки гастроентерит, Можливо, ви задаєте собі питання, чому ці хвороби частіше влітку. Влітку ці хвороби сприяють підвищенню температури та споживання можливої їжі в поганому стані. Фактично, випадки гастроентерит у дітейщо, у свою чергу, вимагає більшої турботи та заходів.
Високі температури збільшують вірусне навантаження їжі, коли вони недостатньо охолоджуються, або холодний ланцюг порушується, З цієї причини є деякі продукти, з якими, можливо, слід вжити заходів обережності, як у випадку з салатами, що овочі не були добре промиті, солодкі вершки, майонез, морозиво, морепродукти, молочні продукти, кубики льоду.
Справді, слід згадати, що гастроентерит влітку не відрізняється від того, який впливає на нас весь рік, а тому, що протягом літніх місяців він стає Найчастіше порушення травлення, Як ми вже згадували, серед найпоширеніших причин можна згадати споживання їжі та води в поганому стані або забруднених, хоча також легко знайти причину інфекції, оскільки це дуже легко заразне захворювання від людини до людини ,
Найбільш поширені симптоми гастроентериту влітку
Лагастроентерит викликає a запалення слизової оболонки шлунка або кишечника, що в свою чергу викликає ряд характерних і загальних симптомів, таких як біль, що знаходиться в області живота, діарея, блювота, нудота і лихоманка. Зазвичай вона триває від 3 до 6 днів, а симптоми починаються від 4 до 48 годин після зараження.
Хоча це загалом м'який стан, він може бути серйозним у дітей молодшого віку, людей похилого віку та людей з ослабленою імунною системою, тому в таких ситуаціях має бути медичне спостереження, щоб уникнути можливих ускладнень.
Одним з таких поширених ускладнень є зневоднення або втрата запасів води, тому гідратація є важливою, коли ми хворіємо гастроентеритом, особливо у дітей та людей похилого віку. У цьому сенсі, коли наш рот сухий, наші очі впали або у нас виникають труднощі сечовипускання, навіть якщо ми відчуваємо, що це так, то дуже можливо, що ми зневоднюємося.
Які причини гастроентериту і діареї влітку?
Найчастіші причини це діареї, викликані вірусами, викликаними бактеріями або паразитами.
Влітку внаслідок споживання їжі в поганому стані ми можемо страждати випадки харчового отруєння або сальмонельозу, Симптоми сальмонели можуть страждати від 2 до 6 годин після їжі.
У разі стійкої діареї, блювоти, підвищеної температури, що не відновлюється, ми повинні звернутися до медичного центру, щоб повідомити нам відповідне лікування.
У цих випадках необхідно зробити культуру калу, а аналіз крові знати, чи є причиною бактеріальна. Найважливіше, щоб мати на увазі, щоб залишитися добре зволоженою, приймаючи багато рідини, і вдаватися до усні сироватки для поповнення мінералів.
Дієта, яку ми повинні слідувати в той час, коли стан триває, повинна бути в'яжучою, поки діарея не зникне. Якщо діарея не відновлюється, ми повинні звернутися до лікаря.
Як запобігти діарею, гастроентерит і отруєння влітку
Правда в тому, що профілактика гастроентериту влітку Це просто, особливо якщо ви дотримуєтеся деяких основних порад, які допоможуть вам уникнути його безпосередньо. Найважливішими є:
Часто мийте руки
Чи знаєте ви, що, загалом, гастроентерит має тенденцію поширюватися, не правильно миючи руки? Просто використовуйте або доторкніться до об'єкта, яким маніпулював людина з гастроентеритом, який використовував його раніше, а потім прикладайте наші руки до рота або очей. Ця інфекція є більш поширеною, якщо ви використовуєте ножі, вилки, келихи або ложки, а також, якщо ви поділяєте їжу або воду. Тому дуже важливо часто мити руки, завжди використовуючи гарячу воду і мило не менше 20 секунд.
Уникайте спільного харчування, води та посуду
Саме через те, що ми вказали вище, необхідно запобігти гастроентериту, щоб уникнути поділу кухонного начиння, а також їжі та води.
Серед найпоширеніших і найпоширеніших кухонних приладів у цьому відношенні є вилки, ложки і ножі.Також зверніть увагу на окуляри.
Підтримуйте належне поводження з їжею
Зверніть особливу увагу на сирі продукти, уникаючи змішування приготованих продуктів з сирими (особливо з куркою і яйцями) і використовуючи посуд, який торкнувся їх, не попередньо промивши їх.
Остерігайтеся певних продуктів
Зберігайте їжу в холодильнику, особливо з соусами яйце (як у випадку з майонезом). Уникайте тих, про які ви сумніваєтеся, особливо якщо ви не знаєте, коли вони були зроблені, і якщо вони були поза холодильником протягом тривалого часу. Краще уникати тих, які пройшли більше 24 годин при кімнатній температурі.
Що стосується яйця, завжди тримайте їх у холодильнику, як тільки ви їх купили, уникайте мити їх, щоб ви могли знищити їх захисну плівку, і Уникайте вживання страв з яйцем або домашнього майонезу, якщо ви їсте за межами будинку.
Запобіжні заходи з водою
Коли пити воду, завжди намагайтеся використовувати воду в пляшках, особливо якщо ви не знаєте, звідки вона походить, або якщо вона була відкрита протягом деякого часу. У разі сумнівів рекомендується кип'ятити його набагато раніше, а потім дочекатися його охолодження.
Для запобігання якомога більшому стражданню гастроентеритом, діареєю або харчовим отруєнням зручно проводити ряд профілактичних заходів, таких як ті, які ми надаємо нижче.
- Коли ми обробляємо їжу, ми повинні враховувати крайні гігієнічні заходи.
- Завжди ретельно мийте руки великою кількістю мила і води кожного разу, коли ви йдете у ванну.
- Ми також повинні мити руки до і після обробки їжі.
- Також екстремальні гігієнічні заходи з посудом, який ми збираємося використовувати.
- Фрукти, овочі та овочі мити ретельно перед їжею.
- Охолоджуйте їжу добре і постарайтеся не порушувати холодовий ланцюг.
Дотримуючись цих основних порад, ми можемо запобігти цьому типу харчових отруєнь протягом літніх місяців, що дозволить нам - без сумніву - насолоджуватися унікальним святом без будь-яких проблем, абсолютно безпечним і повним шляхом.
Зображення | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря. ТемиШлунково-кишкові розлади Літо