Плоди для шкіри
Багато разів ми розповідали вам про важливість фрукти для здоров'я, оскільки споживання рекомендованих порцій на день допомагає не тільки підтримувати здорове харчування і збалансований, але слідувати до більш здорового способу життя.
Це тому, що фрукти мають вітаміни і мінерали надзвичайно важливо для організму, і багато фахівців рекомендують споживати від 3 до 5 порцій на день.
Але чи знаєте ви це фрукти Вони однаково хороші для шкіри і за красу? У цій статті ми повторюємо деякі з найважливіших властивостей плодів відносно краси і здоров'я шкіри.
Плоди ідеальні для шкіри
До числа найбільш цікавих фруктів у цьому аспекті відносяться:
- Полуниця
Він багатий на вітамін С, тому він також має деякий заспокійливий вплив на різні шкірні висипання і вулики. - Банан
Це плід дуже багатий вітамінами С, В і А, крім мінеральних солей. Вона також має пом'якшуючу дію на шкіру, допомагаючи лікувати сонячні опіки. - Рис
Це очищуючий фрукт, корисний, наприклад, для очищення шкіри, очищення бронхів і кишечника, забезпечення великої кількості вітаміну В3. - Помаранчевий
Як відомо, це фрукт, який дуже відомий своїм високим вмістом вітаміну С і допомагає, наприклад, у покращенні капілярного кровообігу, оскільки він зміцнює клітинні стінки. - Лимон
Це дуже корисний фрукт, коли мова йде про освіження шкіри домішок і навіть її омолодження. - Персик
Для делікатних шкір персик є ідеальним фруктом, оскільки в поєднанні з йогуртом, наприклад, він допомагає заспокоїти і зволожити шкіру, яка є більш чутливою. - Манго
Це чудовий очисник крові, і фахівці рекомендують його як дуже хороший фрукт проти шкірних висипів, незалежно від типу. - Папайя
Часто кажуть, що при використанні в якості маски вона прагне прикрасити шкіру обличчя, будучи корисною, наприклад, у випадках ударів або ударів через її протизапальні властивості. - Apple
Допомагає боротися зі зморшками, що містять вітаміни А, С, D і В, і особливо для лимонної кислоти, яку вона має. - Вишня
Це один з кращих фруктів для целюліту, оскільки допомагає боротися з запаленням різних підшкірних тканин.
