Голодний сок гуанабана
The soursop Це дерево, яке належить сім'ї Annonaceae, який вирощується в багатьох тропічних країнах за його їстівними плодами (які також відомі під тим самим назвою, як і саме дерево), не тільки за його ніжний і смачний смак, але й за дуже велику кількість профілактичних, захисних, лікувальних і лікарські пропозиції. З наукової точки зору вона відома під назвою Annona muricata.
Що стосується його чудових тропічних фруктів, який також відомий під назвою soursop, характеризується як надзвичайно популярний фрукт для різних лікарських переваг і поживних властивостей він забезпечує. Характеризується тим, що він є яйцеподібним плодом, неправильної форми і ходу в нижньому кінці, з білуватою пульпою, дуже характерною і чорною насінням. Щоб насолодитися його солодким смаком, необхідно, щоб він розрізався тільки тоді, коли він досяг зрілості, оскільки, якщо він буде розрізаний до того, як він не буде добре визрівати, а його аромат буде гірким.
Коли справа доходить до того, щоб насолоджуватися різними якостями кефіру, є різні способи його споживання. Можна розрізати його на шматки і зробити соку o соку натуральний після видалення його насіння і проціджування його, або вибирають безпосередньо для видалення його шкіри, насіння і з'їдають його цілком. Саме природний і рекомендований варіант Вибирайте пити сок гуанабани натщесерце, що стає цікавим природним варіантом, щоб насолодитися його цілющими і цілющими якостями.
Як зробити сок гуанабана
Власне роблять сок гуанабана Це дуже просто. Вам потрібні тільки фрукти гуанабани, блендер або блендер. Спочатку добре промийте шашлик, зніміть його шкіру і розріжте його на шматочки, які ви помістите в блендер або блендер.
Змішайте шматочки або добре купайтеся, поки не отримаєте весь сік. Процідіть, щоб видалити його насіння і подайте його в склянку. При бажанні можна підсолодити його медом, хоча сам саур, коли він досить зрілий, вже має приємний смак.
Рекомендації при питті соку гуанабани натщесерце
З soursop може призвести або падати важким, коли споживається в надлишковій або перші кілька разівДуже бажано, щоб перші кілька днів, коли ми починали їсти, вибирали мінімальне споживання.
У цьому сенсі найбільш доцільним є візьміть півсклянки соку гуанабани натщесерце, і не приймати збільшувати кількість до після більш або менш одного-двох тижнів. Тобто, випивати щодня тільки пів склянки соку, підсолодженого медом (якщо хочете).
Переваги прийому соку гуанабани натще
- Відмінна депаратура, діуретик і антиоксидант: сік soursop дуже багатий антиоксидантами, клітковиною та іншими необхідними поживними речовинами, які допомагають очистити наш організм і усунути накопичені в ньому токсини, будучи корисними для зменшення негативного впливу вільних радикалів.
- Допомагає зміцнювати імунітет і підвищувати захисні сили: сок guanábana - чудовий натуральний напій для збільшення захисту, завдяки його багатству антиоксидантів. Тому він стає відмінним варіантом для зміцнення нашої імунної системи.
- Корисно для зниження високого кров'яного тиску, холестерину і тригліцеридів: ми стикаємося з дуже корисним соком для нашої серцево-судинної системи, враховуючи, що регулярно споживається допомагає лікувати і боротися з високим кров'яним тиском. також, для тих, у кого високий рівень холестерину або тригліцеридів також корисний для їх зниження.
- Добре для діабетиків: Сік Soursop, не підсолоджений медом, є дуже цікавим природним напоєм для людей з діабетом, оскільки він допомагає регулювати рівень глюкози в крові.
- Регулює транзит кишечника: Завдяки своєму натуральному вмісту соку гуанабана дуже позитивно допомагає проти запорів, тому корисно для регулювання транзиту кишечника. З іншого боку, також корисно відновити і піклуватися про нашу кишкову флору.
- Він допомагає запобігати і лікувати рак: кілька наукових досліджень підтвердили можливі переваги соку soursop у лікуванні раку, а також допомагають в його профілактиці.
Зображення | iStock / Проект LEAF (Flickr) Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога.
