Крапля цукру в крові

Хоча це, як правило, проблема, яка в основному вражає людей з діабетом, правда в тому, що гіпоглікемія (Тобто, коли рівень цукру в крові нижче норми) може впливати на кожного і в будь-який час.

Не даремно, коли мова йде про нормальні значення глюкози, Рівень цукру в крові вважається низьким, коли він нижче 70 мг / дл.

Існують два типи гіпоглікемії, які можуть реально відбуватися або траплятися у людей без діабету:

  • Гіпоглікемія голоду: що відбувається, коли ви без їжі перебували протягом тривалого періоду часу, особливо тому, що не снідали.
  • Реакційна гіпоглікемія: Ваші симптоми виникають через 1-3 години після того, як ви з'їли.

Причини падіння цукру в крові

Беручи до уваги це падіння цукру в крові (або гіпоглікемія, як це медично відомо для цього стану, виникає, коли цукор занадто швидко проходить в нашому тілі, коли він надходить у кров занадто повільно, або коли інсулін викидається в кров, важливо пам'ятати, що Вони ваші причин найбільш поширений

Тим не менш, ми повинні розрізняти загальні причини, які викликають гіпоглікемію у людей з діабетом і у людей без діабету.

Причини падіння цукру в крові у діабетиків:

  • Пропускайте їжу або не їжте достатньо під час їжі.
  • Приймати інсулін або ліки від діабету в невідповідний час.
  • Візьміть занадто багато ліків інсуліну або діабету помилково.
  • Робіть більше фізичних вправ, або в інший час, ніж зазвичай.
  • Пийте алкогольні напої

Причини падіння цукру в крові у недіабетичних людей:

  • Інсулінома: пухлина в підшлунковій залозі, що викликає надмірну продукцію інсуліну.
  • Захворювання печінки
  • Споживання алкогольних напоїв.

Симптоми падіння цукру в крові

  • Головний біль
  • Відчуття нервозності, дратівливості або агресивної дії.
  • Подвійне або розмиті зору.
  • Голод
  • Тремтіння або тремтіння.
  • Потовиділення
  • Сильне чи швидке серцебиття.
  • Поколювання (або оніміння шкіри).
  • Втома
  • Непритомність
  • Судоми
  • Плутають мислення

Як уникнути падіння цукру

  • Не пропускайте їжу: пам'ятайте, що необхідно роздавати їжу в загальній кількості 5 разів. Насправді, дуже важливо, щоб сніданок і невеликий обід в середині ранку, а також невеликі закуски в другій половині дня.
  • Уникайте перебування більше 3 годин без їжі: не рекомендується більше 3 годин, не з'ївши нічого. Таким чином, найкращий спосіб підтримувати стабільний рівень цукру в крові - їсти принаймні кожні 3 години.
  • Практикуйте фізичні вправи: багато фізичних вправ приносить нам користь. Це не тільки важливо, щоб насолоджуватися хорошим здоров'ям, але це може допомогти запобігти діабету, допомагаючи поліпшити контроль цукру при зниженні резистентності до інсуліну.
  • Скорочення споживання продуктів, багатих цукром: продукти, багаті простими вуглеводами, такими як випічка, солодощі та безалкогольні напої. Як відомо, ці продукти, як правило, різко підвищують рівень цукру, потім руйнуються.
Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря. ТемиЦукор

Крапля крові – і ви знаєте про рівень глюкози (March 2024)