Зливання і розслаблюючі ванни для догляду за тілом

З давніх часів води Він був використаний як терапевтичний ресурс для полегшення і поліпшення різних захворювань. Хоча ванна просто з теплою водою допомагає нам розслабитися і відпочити так, щоб у ванні ми додавали деякі ефірні олії, переваги цієї ванни будуть збільшені.

В домашніх умовах ми можемо готувати різні типи ванних кімнат залежно від переваг, які ми хочемо отримати від ванної кімнати. Ми можемо звернутися до розслаблююча ванна при цьому як ремонт, так і ванна допомагають нам поліпшити кровообіг, усунути токсиниванна з дренажними і тонізуючими властивостями або заспокійлива ванна.

Для приготування цих ванн потрібно лише шукати ефірні олії з властивостями, адаптованими до характеристик ванни, які ми збираємося приготувати.

Дізнайтеся, як готувати різні ванні кімнати вдома

Підготовка ванних кімнат вдома дуже проста ми просто повинні мати ванну вдома, де ми можемо занурити тіло, насолоджуйтеся ванною кімнатою і користуйтеся її властивостями.

Для приготування ванної кімнати ми наповнюємо ванну або ванну теплою водою в достатній кількості, щоб тіло добре покрилося, а потім додали краплі вибраних ефірних олій.

Нижче ми пропонуємо різні види ванн та їх ефірні олії. Ефірні олії можна отримати в травниках, парафармаціях, магазинах натуральних продуктів, а також в інтернет-магазинах.

Як приготувати ванну з дренажними і тонізуючими властивостями

Ідеальними маслами для приготування цієї ванни є масло солодкого мигдалю, ефірна олія лимона, ефірна олія розмарину, ефірна олія м'яти.

Для приготування цієї ванної кімнати потрібно:

30 мл. олії солодкого мигдалю.
6 крапель ефірної олії лимона.
4 краплі ефірної олії м'яти.
6 крапель ефірної олії розмарину.

Ванну готуємо теплою водою в достатній кількості, щоб покрити тіло.

Додайте масла в теплу воду і трохи перемішайте воду, щоб розбавити.

Уважно входимо в ванну, занурюємо тіло і насолоджуємося ванною.

Ми будемо користуватися цією ванною протягом 20 хвилин.

Як приготувати ванну для активації кровообігу і виведення токсинів

Ця ванна є ідеальною і ефективною, щоб допомогти нам поліпшити кровообіг і виключити токсини, крім масел, які ми будемо використовувати для цієї ванни, нам також знадобиться губка або рукавичка з кінського волосся для масажу тіла.

Нам знадобляться такі масла, ефірна олія лимона, оливкова олія першого віджиму, ефірна олія кипариса, ефірна олія ялівцю.

Наповніть ванну або ванну теплою водою і додайте у воду такі кількості:

6 крапель ефірної олії лимона.
6 крапель ефірного масла кипарису.
6 крапель ефірної олії ялівцю.
Ложку оливкової олії.

Ми видаляємо воду, щоб змішати масла і ввести тіло у воду.

Ми насолоджуємося цією ванною 10 хвилин, в той час як олії роблять свою дію, тоді і навіть у воді за допомогою рукавички з кінського волосся ми масажуємо все тіло, натираючи знизу вгору.

З цими масажами ми будемо сприяти кровообігу і виводити токсини і мертві клітини.

Як приготувати ванну з заспокійливими властивостями

Ванни з відповідними маслами з заспокійливими властивостями ефективні, коли нам потрібно заспокоїти певну хворобливу ділянку нашого тіла, наприклад, ноги, спину, поперековий переріз, шию.

Для приготування цієї ванни ідеальні такі масла: ефірна олія лаванди, ефірна олія розмарину, ефірна олія м'яти, масло солодкого мигдалю.

Ми готуємо ванну з теплою водою і додаємо кількість масла, яку ми вказали нижче:

35 мл. солодкого мигдалю.
6 крапель ефірної олії лаванди.
6 крапель ефірної олії розмарину.
6 крапель ефірної олії м'яти.

Ми видаляємо воду так, щоб масла розбавлялися і ми ретельно входили в ванну.

Ми занурили тіло і насолоджувалися заспокійливою ванною протягом 20 або 25 хвилин.

Ця ванна ідеально підходить для ночівлі, коли ми готові відпочити, оскільки її заспокійливі властивості допоможуть нам у момент засипання.

Як приготувати розслаблюючу ванну

Ця розслаблююча ванна ідеально підходить для того, щоб насолоджуватися вночі перед сном, тому що її розслаблюючі дії допоможуть нам відключитись, відпочити після робочого дня і допомогти нам спати на добру ніч.

Для приготування цієї ванни потрібні наступні ефірні масла:

8 крапель ефірної олії лаванди.
8 крапель ефірного масла апельсинового цвіту.
8 крапель ефірної олії лимона.
30 мл. олії солодкого мигдалю.

Заповніть ванну теплою водою з достатньою кількістю, щоб занурити тіло. Додайте масла до води і перемішайте, щоб добре розбавити масла.Обережно ми пішли в ванну і насолоджувалися розслаблюючою ванною протягом 20 хвилин.

Щоб насолодитися цією розслаблюючою ванною і зробити її ще більш повною, ми можемо допомогти, якщо ми створимо трохи розслаблюючу атмосферу, слухаючи м'яку музику і запалюючи свічки. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря. ТемиРелаксація